Menu 

Helena Nikolić

Helena Nikolić
Ovisnica o informacijama, uvek gladna znanja.

Učvrstite ruke, trbušne mišiće i jednostavno zablistajte u letnjim majičicama i haljinama uz ovaj fenomenalni trening koji smo za vas pronašli.

Koliko puta vam se desilo da kupite nove cipele koje niste mogli nositi jer su vas žuljale i nakon nekoliko meseci nošenja? Zahvaljujući novim tehnologijama žuljevi će postati prošlost jer ćete pomoću nekoliko klikova moći sami dizajnirati cipele koje će vam savršeno pristajati.

Ovo ne pokušavajte kod kuće, ali ako baš želite znati kako da napravite vatreni tornado evo i uputstva.

Iako osip i koža koja svrbi mogu biti apsolutno bezopasne pojave na koži tokom trudnoće, postoji nekoliko slučajeva kada ih ne treba ignorisati.
6

Iako se gubitak ovoliko kilograma u samo mesec dana generalno ne preporučuje, to ne znači da nije moguće i savetuje se onima koji imaju vćei višak kilograma. Mi vam donosimo detaljan plan da ostvarite ovaj cilj.

Ako želite imati noge poput Sandre Bulok, koju je magazin People proglasio najlepšom ženom za 2015. godinu onda treba svakodnevno da radite ovu vežbu.

Postoji nekoliko sitnica, kad je čišćenje u pitanju, koje vam mogu u trenu promeniti život i uopšte ne preterujemo kada to kažemo. Donosimo vam pet sjajnih trikova za čišćenje za koje smo sigurni da ćete ih isprobati još danas.

Ako konačno želite naučiti kako istranžirati celo pile, onda pogledajte kako to radi majstor – Gordon Ramsay.

Nauka kaže da su ljudskom organizmu zdrave masti neophodne da bi dobro funkcionisao, a sve na šta treba da pazite jeste da uzimate pravu vrstu masti i naravno da pripazite na količine.

Uz nekoliko veoma korisnih trikova vaša šminka ostaće postojana i tokom najvrelijih letnjih dana. Evo šta treba da uradite.

Ako volite blagi miris vanile i u svojim proizvodima za negu kože onda morate probati napraviti ovo sjajno ulje sa divnom aromom vanilije.

Nova saznanja i otkrića  kad je u pitanju ono što bi trudnice trebale i ono što ne bi smele jesti i raditi su poprilično česta, a mi ćemo vas upoznati sa poslednjim preporukama lekara i stručnjaka širom sveta.

Možda ste mišljenja da so kreme koje koštaju pravo malo bogatstvo mogu pomoći kad je peglanje bora u pitanju, ali mi ćemo vas pokušati rezuveriti. Donosimo vam recept za veoma efikasnu kremu protiv starenja koju možete napraviti sami.
2

Šećer bilo koje vrste i u bilo kom obliku nije dobar za ljudski organizam. Nije važno da li koristite beli, smeđi, od trske ili repe njegovom upotrebom povećavate rizik od nastanka dijabetesa i gojaznosti. Napravite detoksikaciju i očistite organizam od šećera, još danas!

Iako je hladno vreme iza nas postoje oni koji tokom cele godine muku miuče sa suvom kožom. Ako ste jedna od tih osoba, čitajte dalje jer vam donosimo mnoštvo saveta kako da hidratizujete kožu od glave do pete.

Ovaj ukusni recept je nešto između pite sa jabukama i palačinaka. Veoma je jednostavno za pripremu, a više nego ukusno. Obavezno isprobajte.

Ukoliko imate problema sa spavanjem i nervozom pokušajte svako veče pre spavanja u vašoj spavaćoj sobi odraditi ove vežbe istezanja koje će vas umiriti i pomoći vam da mirno spavate celu noć.

Mišići koji se nalaze ispod kože lica doprinose mladolikom izgledu naše kože i dok proizvode koje obično koristimo utiču samo na samu strukturu kože, masaža lica pomaže da svi ti mišići ostanu vitalni, a to je veoma važno ako što duže želite zadržati mladoliki izgled kože.

Ako mislite da se dobar, kremasti sladoled ne može napraviti bez aparata onda živite u zabludi, a u to će vas uveriti i ovaj video tutorijal koji smo za vas pronašli.

Male crne ukosnice nestaju brzinom munje, ako im ne pronađete odgovarajuće mesto, a mi imamo sjajnu ideju kako da jednostavno napravite posebnu kuticijicu samo za njih.