Menu 

Trudnoća

Šta uzrokuje opstipaciju u trudnoći i šta treba da radite kad creva jednostavno više ne rade kao i pre trudnoće otkrivamo vam u današnjem tekstu.

Ako tokom cele trudnoće ne želite biti buba lenja, želite vežbati i održavati svoje telo u dobroj formi, mi za vas imamo super jednostavne vežbe koje svaka trudnica može raditi u sopstvenom domu tokom cele trudnoće.

Mjeseci “marširaju”, stomačić raste, a vi shvatate da jutarnja mučnina nije najgora stvar koju sa sobom nosi drugo stanje. Znate li kako da svoju svakodnevnicu učinite lakšom?

Iako možda niste ljubitelj voća i povrća, za vreme trudnoće trebalo bi da jedete što raznovrsniju hranu. Nemojte skrivati povrće u sosevima i čorbicama, jedite ga u obliku kada je njegov ukus jasno definisan, jer su istraživanja pokazala da bebe još u stomaku razvijaju ukus za hranu.

Svaka trudnica tokom trudnoće traži razne načine kako da sačuva svoje i bebino zdravlje. Većina trudnica tu potragu završi kad se upozna sa jogom. Od joga instruktora saznajte zašto je joga važna tokom trudnoće.

Planirate da proširite porodicu? Ne ide vam baš po planu? Mislite da ste učinili sve? Proverite još jednom.

Sve žene znaju da ih nakon porođaja očekuje period kada će seksualni život malo ispaštati što zbog oporavka od porođaja što zbog umora usled neprospavanih noći. Mi vam otkrivamo neke od najčešćih problema sa kojima se žene susureću kad je u pitanju seksualni život nakon porođaja.

Trudnoća je zaista drugo stanje koje ostavlja trajne tragove na ženskom telu. Sigurno ste čuli da postoji velika mogućnost da tokom trudnoće dobijete strije, ali to je samo jedna u nizu promena koje će se desiti vašem telu.

Trudnoća je zaista poseban period u životu svake žene. Ona nam donosi posebne životne izazove koji su nam potpuna nepoznanica, ali to ne znači da zbog njih treba da se nervirate. Pratite naše savete i oslobodite se stresa tokom trudnoće.

Ovaj zimsko-praznični period za većinu trudnica predstavlja posebnu radost jer pored toga što se pripremaju za praznike u iščekivanju su najradosnijeg trenutka u životu. Bez obzira na svu radost evo nekoliko saveta kojih bi sve trudnice trebalo da se pridržavaju tokom zime.

Ako ste trudni, a pri tom patite od celijakije, netolarancije na gluten ili ste alergični na pšenicu sigurno vas brine pitanje da li je moguće roditi zdravu bebu ako ste na bezglutenskoj ishrani. Mi vam odgovaramo na sva pitanja koja bi vas mogla zanimati.

Promena stila života i pravilna ishrana povećavaju vaše šanse za začeće. Evo kako da se pripremite ako planirate da proširite porodicu.

Većina trudnica se u prvim mesecima trudnoće bori sa mučninama. Ove bombone za trudnice od đumbira i mente mogu da ublaže simptome, a možete ih sami napraviti. Evo i kako.

Ako praznike morate provesti u krevetu čuvajući trudnoću, verovatno ćete se u nekom trenutku osećati izostavljeno i kao da mnogo toga propuštate, posebno ako već imate decu. Evo nekoliko saveta kako da učestvujete u praznicima poštujući savete lekara.

Spontani pobačaj je veoma zastrašujuće iskustvo za svaku ženu bez obzira da li je u pitanju prva, druga ili peta trudnoća. Otkrijte koji su prvi simptomi spontanog pobačaja i kad treba da zovete lekara.

Iako se stalno govori o tome kako trudnice ne bi trebalo da se ograničavaju i da se ne odriču nekih navika ni u trudnoći, lista aktivnosti koje povećavaju rizik od spontanog pobačaja za 80 odsto, a koju su sastavili istraživači sa univerziteta Stanford pomalo je zastrašujuća.

Iako se danas trudnoća može utvrditi veoma rano i sa velikom sigurnošću uz pomoć testova koje možete kupiti u apoteci, mi vam danas otkrivamo prve simptome trudnoće kojima će vam telo poručiti da u vama raste novi život.

Tokom cele trudnoće, verovatno ćete se pripremati i izučavati simptome poroda da biste prepoznali kada treba da idete u bolnicu, ali postoje simptomi tokom trudnoće koje ne treba da zanemarujete i ukoliko ih primetite odmah bi trebalo da krenete put bolnice.

Ne tako mali broj žena u trudnoći razvije dijabetes koji se naziva i gestacijski dijabetes. Evo nekoliko veoma važnih stavki na koje treba da obratite pažnju da iznesete zdravu trudnoću do kraja ako ste jedna od tih žena.

Znate li da možete bezbedno započeti svoj program vežbanja tokom trudnoće čak i ako vam je kauč bio najbolji prijatelj? Saznajte koje su vežbe najbolje za trudnice i šta je dozvoljeno, a šta ne.