Menu 

Trudnoća

Znate li da možete bezbedno započeti svoj program vežbanja tokom trudnoće čak i ako vam je kauč bio najbolji prijatelj? Saznajte koje su vežbe najbolje za trudnice i šta je dozvoljeno, a šta ne.

Bake su uvek imale neke trikove, kojima su se služile da pogode pol deteta. Ovi trikovi, a ponekad i ultrazvuk mogu da pogreše, ali hajde da se igramo. Dečak ili devojčica?

Tek je 11 ujutro, a vi se već osećate pospano? Ništa neobično za trudnice, jer vas beba koja raste u vama brzo umara. Opustite se. Evo kako.

Jutarnja mučnina je sigurno jedna od najčešćih simptoma trudnoće i žene širom sveta se protiv nje bore na zaista razne načine. Mi smo za vas skupili najneobičnije lekove protiv jutarnje mučnine za koje su iskustva mnogih žena potvrdila da su veoma delotvorni.

Trudnoću obično prate bolovi i neugodnost, posebno što trudnoća više odmiče. Iako postoje lekovi koji se trudnicama preporučuju pri njihovoj upotrebi treba biti veoma oprezan.

Kad žena ostane u drugom stanju, pored toga da njena beba bude zdrava i da sve bude u redu, najviše želi da ne nakupi preterano puno trudničkih kilograma.

Mnogo žena tokom trudnoće ima problema sa nesanicom. Uzrok nesanice obično su anksioznost, strah ili jednostavno uzbuđenje zbog skorog dolaska bebe na svet. Ako i vas muči nesanica probajte neke od prirodnih metoda koje su potpuno sigurni i za vas i za bebu. Nesanica može doći i zbog fizičke neugodnosti kao što su bol u leđima, osetljive i bolne dojke...

Čuli ste za strije, natečene noge i jutarnju mučninu, ali to je samo “vrh brega” kada se govori o “pratiocima” trudnoće. Saznajte šta vas još čeka u devet meseci drugog stanja.

Potreba organizma za gvožđem se poprilično povećava za vreme trudnoće. Saznajte kako da se nosite sa manjkom gvožđa u trudnoći sa svim rizicima, rešenjima i uzrocima.

Deveti mesec “maršira” i već je vreme da pripremite osnovne stvari koje će vam biti potrebne u bolnici, ali i kada se beba rodi. Proverite svoju listu još jednom.

Većina trudnica se iskreno nada da će dolazak njene bebe na svet proteći u najboljem redu, prirodnim putem i bez većih komplikacija. Ipak, carski rez je ono čime se završi popriličan broj trudnoća. Evo nekoliko saveta kako da lakše “preživite” carski rez.

Ne biste verovali, ali u većini domova je često prisutan vrlo zagađen vazduh, koga možda nismo ni svesni. To je posbeno problem zimi i može biti opasno po trudnice.

Jutarnje mučnine većina trudnica smatra jednim od najnormalnijih simptoma kojima ne treba pridavati veliki značaj. Stručnjaci, ipak tvrde drugačije. Evo šta sve treba da znate o jutarnjim mučninama.

Šta da dodamo na ovu sramotu, ali kao što znate doktorica i sestra su uslikane uz pomoć treće osobe ( nije selfie urađen kako neki objavljuju), objavile sliku na Facebook-u i to dok se u pozadini porađala žena. Do koje mere naši doktori ne vode računa o privatnosti i dostajnstvu porodilja pokazno je sada i javno. Šta mislite o...

Plan porođaja, iako kod nas još uvek ne tako popularan, mogao bi vam olakšati porođaj, ali i čitav proces medicinskom osoblju.

U pojedinim slučajevima kada se trudnica bliži terminu, lekari savetuju indukovani porod radije nego da žena čeka da porod krene prirodnim putem. Ponekad čak i sama trudnica zahteva indukciju, a to se naziva i elektivna indukacija. Mi se pitamo koliko je indukcija bez medicinskog razloga zaista dobra i sigurna za majku i bebu.

Ukoliko niste mnogo do sada pazili koje proizvode koristite, šta jedete i koliko ste podložni raznim toksinima, trudnoća je najbolje vreme da počnete da o tome mislite. Rešite se nekih toksičnih navika zbog zdravlja vaše bebe.

Za buduće mame planiranje letovanja nije samo odabir destinacije, već mnogo više od toga. Evo na šta sve trudnice treba da obrate pažnju za miran i opuštajući odmor.

Neke žene tokom trudnoće dobiju strije, a neke ne. Sve je stvar genetike. Na žalost, ne možete ih upotpunosti zaustaviti, ali možete ih ublažiti, umanjiti, “prevariti”.

U trudnoći bi trebalo da se pazimo više nego obično, da izbegavamo situacije u kojima bi moglo da se razbolimo. Ono što je jako bitno je naravno zdrava ishrana. Iako niste neke obožavateljice zdrave hrane u trudnoći bi trebalo da pripazite da bi svojoj bebi obezbedili pravilan rast i razvoj.