Menu 

Saznaj o Zdravlju

Svaki dan smo izloženi delovanju štetnih toksina, trovača zdravlja, koji narušavaju naše zdravlje. Iako ih ne možemo u potpunosti izbeći, možemo ih kontrolisati uz malo truda.

Retko šta nam pruža toliki osećaj relaksacije kao vreme provedeno u sauni ili parnoj sobi. Otkrivamo zašto se preporučuju i kakav saune i parne sobe utiču na zdravlje.

Iako ste možda tako mislili nije celi svet na četkicama za zube kada je u pitanju čišćenje zuba. Mnogi ljudi održavaju svoje zube zdravima na sasvim druge načine.

Svako od nas je doživio napad panike bar jednom i vrlo je neugodan osećaj. Gubite kontrolu i strah vas obuzima, ali i tada možete da pomognete sami sebi. Pročitajte kako.

Svi pobornici zdrave hrane sigurni smo veruju u neke mitove koji su za nju vezani. Mi vam danas otkrivamo koji su to mitovi o hrani u koje većina nas veruje.

Svako od nas ponekad ima nesanice, ali šta ako je u pitanju hornična nesanica? Pročitajte više.

Ukoliko ste otkrili da ste netolerantni na laktozu to ne znači da život treba da promenite iz korena. Uz nekoliko jednostavnih promena životnih navika možete smanjiti simptome i normalno živeti.

Loše prehrambene navike su glavni razlog zašto imamo višak kilograma i mnoge probleme sa zdravlje. Mi vam donosimo veoma jednostavne savete kako da promenite loše prehrambene navike.

Umorni ste, depresivni, razdražljivi, lako se razbolevate? Nedostatak određenih vitamina i minerala može biti uzrok. Prepoznajte simptome i saznajte kako da pravilno nahranite organizam.

Ukoliko se pije u normalnim količinama kafa je porilično dobra po naše zdravlje, a nekim ljudima predstavlja jedini izvor antioksidanata u toku dana ako ne vole sveže voće i povrće.

Ručak je prošao, druga kafa je davno popijena, ostalo vam je još pola radnog vremena, a vama su kapci sve teži i teži. Zvuči poznato?

Sećate se kako su vam stariji ljudi davali često vrlo bizarne savete? Neki od njih su vas iznenadili, drugi nasmejali. E, ova lista će vas upotpunosti šokirati.

Pijenje dovoljno vode u toku dana donosi nam brojne dobrobiti po naše zdravlje. Čuva nas zdravima, dovoljno hidriranima  i pomaže nam da sprečimo nastanak akni. Saznajte šta za naše zdravlje znači čaša vode pre spavanja.

To da je Koka Kola piće koje bi trebalo konzumirati što manje ili nikako nije nikakva novost, a danas vam odgovaramo na pitanje šta to tačno ispijanje  Koka Kole radi našem  organizmu.

Krenuli ste na put, zaboravili ste spakovati četkicu za zube? Evo nekoliko neobičnih alternativnih rešenja kako da očistite zube u hitnim slučajevima.

Uvrstite samo jednu ili, ako ste u mogućnosti, obe ove supe za jačanje imuniteta u sedmični meni vaše porodice i dobićete snažan štit protiv mnogih bolesti.

Nedavna istraživanja su otkrila šta tačno znači vreme za koje pređete jednu milju ili 1,6 kilometara i kakve veze ima brzina hoda sa prevremenom smrću.

Ove godine smo na onu pravu zimu čekali malo duže nego obično, ali ona nam je stigla u svom punom sjaju i sad treba malo da pripazimo na režim ishrane. Otkrivamo vam zimsko povrće koje obavezno treba da se nađe na vašem jelovniku za vreme hladnih dana.

Zima je period kad je prehladu pokupiti lakše nego obično. Ukoliko niste stigli da je sasečete u korenu mi vam donosimo nekoliko saveta kako da prehladu što lakše prebolite.

Jeste li znali da je i stopalima potrebna posebna nega da bi bila zdrava, odmorna i bez bolova. Evo nekoliko jednostavnih stvari koje bi povremeno trebalo da uradite za svoja stopala.

Zdravlje

Sa gripom i prehladom dolazi često i začepljen nos. Svi ga mrzimo, jer zbog njega ne možemo mirno da spavamo. Evo najbržih načina kako da otčepite nos.