Menu 

Prženi krompirići većini nas predstavljaju ono zadovoljstvo koje bi trebalo da izbegavamo u širokom luku. Zato je tu LifePress magazin da vam preporuči zdraviju alternativu.

Ovi super jednostavni krompirići po porciji imaju svega 106 kalorija, pa baz imalo griže savesti možete uživati u njemu. Ukusan je, pikantan i savršena grickalica uz hladno pivo.

Za ovaj recept umesto običnog krompira se koristi slatki krompir ili batat kojeg možete naći u svim supermarketima.

Sastojci:

niskokalorični pomfrit

2 veća batata, očišćena

2 kašike maslinovog ulja

Kašika kajenske paprike

2 kašike dimljene mlevene paprike

½ pola kašike soli

Uključite rernu na 200C. Slatki krompir isecite na prutiće, kao i obični krompir kad ga pripremate za pomfrit. Krompir pomešajte sa svim začinima i maslinovim uljem, stavite na pleh za pečenje na koji ste prethodno stavili masni papir i pecite od 35-45 minuta dok ne postanu hrskavi izvana, a mekani iznutra. Probajte i zdraviju verziju čipsa i “Napravite čips od kelja”.

Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Connect with:

U trendu

Šta za doručak posle Vaskrsa? Može ovaj zanimljivi sendvič? Naravno, uključuje kuvana jaja i kuvanu šunku, koju ste verovatno spremali za Vaskrs. Ideju i fotografije smo pronašli na blogu Thepioneerwoman. Uputstva Ogulite kuvana jaja koja su vam ostala od...