Pretraži rezultate za: bundeve

Granola pločice sa semenkama, belom čokoladom i suvim voćem

Granola pločice su uvek sjajan način da si obezbedite energiju i da se ujedno zasladite na zdrav način. Donosimo vam jedan fenomenalan recept.

Čorbica od belog pasulja i šampinjona

Ruzmarin i beli pasulj su uvek dobitna kombinacija, a kada svemu tom dodate Portobello gljive i paradajz, dobijate magičnu čorbicu.

Pirei od voća i povrća kao dodaci i zamene u kolačima

Pirei od voća i povrća daju kolačima izdašniji, sočniji ukus. Odlični su kao zamena za masnoće u receptima. Evo kako da ih napravite i upotrebite i ne čudite se – donosimo i neke malo neobične predloge.

Kako sve možete jesti bundevu

Kod nas se bundeve jedu uglavnom tako što se peku u rerni sa malo šećera, od njih eventualno pravimo krem supice, a semenke su ipak na prvom mestu koje koristimo kao slasne grickalice. Pored toga ima još mnoštvo načina na koje možete koristiti bundevu. A kad ćete ako nećete sad kad su na vrhuncu sezone.

Trostruko čokoladni hleb

Ovaj hleb nije kao ostali, ovo je trostruko čokoladni hleb koji će vaši ukućai jednostavno obožavati.

Najbolja hrana za dojilje

Bebama su potrebne zdrave masti da bi rasle i razvijale se. Majčino mleko je najbolji izbor, ali da bi ono bilo što bolje potrebno je da se majka pravilno hrani. Saznajte koja je to najbolja hrana za dojilje.

Čišćenje organizma od šećera – detoks dijeta

Evo jedne gorke istine – slatkiši, šećer uopšte je najveći krivac za višak kilograma. Uništavamo organizam pretrpavanjem skrivenim šećerima.

Divne male ideje da osvežite dom detaljima

Sa vrlo malo novca, pa čak i sa stvarima koje možda već imate u kući možete da osvežite dom detaljima i učinite ga u trenu preuređenim.

Zdrava semena i klice suncokreta

Verovatno ste čuli da je suncokretovo seme zdravo, ali da li ste znali da su njegove klice vrlo bogate proteinima i antioksidantima? Saznajte zašto će to postati vaša nova omiljena hrana.

Semenke koje morate uvrstiti u svoju ishranu

Semenke su sitni, sitni plodovi koji su obično veoma bogati nutrijentima neophodnih za ispravno funkcionisanje i zdravlje organizma. Predstavljamo vam devet semenki koje svakako morate uvrstiti u svou svakodnevnu ishranu,  a evo i zašto.

Napravite jestivi papir s povrćem

Ove zanimljive omote može koristiti kada pravite male zakuske, kanapee, takozvani “finger food”. Lako ih je napraviti, a zanimljiv su dodatak vašoj listi kulinarskih umeća.

Gulaš sa piletinom, bundevom i gljivama

Savršeno jesenje jelo koje jednostavno morate isprobati jer ćete biti oduševljeni ukusom. Napravite gulaš od piletine, bundeve i gljiva.

Šta treba da sadrži savršeno zdrav šejk

Voćni šejkovi su savršen obrok posle vežbanja, umesto da posegnete za nečim slatkim i kaloričnim čime biste vratili potrošene kalorije, uhvatite se blendera.

Neobični rižoto sa bundevom

Predlažemo jedan neobičan i lagan obrok – rižoto sa bundevom. Priprema je jednostavna, a ukus osveženje nečeg novog za nepca.

Bundeva – najbolja kozmetičarka jeseni

Bundeva je, verovali ili ne, odlična za vašu kožu. Donosimo vam mnoštvo recepata kako da stavite bundevu u službu lepote.

Zdrava ishrana u trudnoći – detaljan vodič kroz nedelje

Zdrava ishrana u trudnoći je zasigurno jedna od najvažnijih stavki ako želite da se vaša beba u stomaku pravilno razvija i raste te dobije sve neophodne nutrijente. Iako većina već zna šta bi to trebalo da podrazumeva zdrava ishrana mi vam donosimo detaljan vodič kroz ishranu u trudnoći – nedelju po nedelju.

Neka vaša bašta postane raj za pčele

Ako ste iskusan baštovan onda sigurno znate koliko koristi vaše biljčice imaju od vrednih pčelica. Mi vam donosimo nekoliko važnih saveta koja će vašu baštu učiniti prijateljskim okruženjem za pčele.

Svećnjaci tikvani

Od jesenas vam je ostalo dosta ukrasnih bundeva koje skupljaju prašinu, a žao vam je da ih bacite…?

Zdrave zamene za nezdrave namirnice

Interesantno je kako veliki proizvođači prehrambenih namirnica veoma efektno ubeđuju ljude širom svete da kupe i koriste njihove proizvode iako većinja nih sadrži supstance gotovo pogubne za ljudsko zdravlje. Otkrivamo zdrave zamene za nezdrave namirnice.

Energetske kakao pločice

Napravite svoje ekstra zdrave kakao pločice, koje će vam podići energiju u sred radnog dana, kada vam najviše treba.