Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Kada bi svi pomagali onima kojima je to najpotrebnije onoliko koliko je to u našoj moći svet bi bio lepše mesto za život. Upravo tom mišlju se vodio frizer iz Njujorka Mark Bustos koji je pokrenuo neobičnu humanitarnu akciju.