Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Da biste nove veštine zaista savladali treba da znate kako pravilno da učite. Ova mandala će vam pomoći da se oslonite da sopstvene resurse i instinkte i naučite kako da ih koristite.
