Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Celulit je jedan od glavnih neprijatelja ženskog tela, a pred leto i sezonu kupaćih kostima priče o njemu se intenziviraju. Svi znamo da nema tog čarobnog štapića, koji nas može rešiti celulita, ali načini ipak postoje.
Iako nam je vitamin D preko potreban za opšte zdravlje i imunitet, prevelika izloženost sunčevim zrakama povećava rizik od nastanka raka kože i stračkih pega. Evo nekoliko načina kako da ih izbledite prirodnim putem.
