Bob je sigurno jedna od najstarijih poznatih namirnica, koristili su je drevni Grci i Rimljani, a dan danas je sastavni deo mediteranske ishrane. Bob spada u porodicu graška ima karakterističan ukus i mnoga lekovita svojstva.
Ako nemate osnovni recept za mafine u koje možete staviti namirnice po želji (voće, čokoladu, orašaste plodove) onda morate zapsati ovaj koji je zaista jedan od najboljih.