Menu 

Iako ste možda tako mislili nije celi svet na četkicama za zube kada je u pitanju čišćenje zuba. Mnogi ljudi održavaju svoje zube zdravima na sasvim druge načine.

Savremeni svet

Danas većina nas koristi obične ili električne četkice za zube. Koristimo kvalitetne paste, peremo zube bar dva puta na dan. Ipak, naši su zubi podložniji kvarenju nego kod ljudi u nekim drugim krajevima sveta koji i ne koriste četkice. Jedni smatraju da je to najviše zbog nezdrave hrane koju konzumiramo i stila života, a drugi da su ovi neobični načini bolji.

Higijena zuba i zdravlje

Već je odavno jasno da higijena zuba utiče na naše zdravlje. Istraživanja su pokazala da slabija higijena zuba može da dovede do povećanja rizika od kardiovaskularnih bolesti. Naravno, tu ima i drugih faktora, od gena preko ishrane. Previše šećera i vaši zubi su odmah ugroženi čak i ako ih perete dva puta na dan. Naučnici smatraju da kako se ishrana, globalno gledano, pogoršava iz godine u godinu, nezdravija hrana je sve više prisutna na policama marketa, pa i našim stolovima, sve to dovodi do ozbiljnog narušavanja zdravlja, ali i zubne cakline.

čišćenje zuba

Treba posebno obratiti pažnju na vitamin K, koji sprečava nakupljanje kiseline u ustima, koja je najveći uzročnik karijesa. Zato je među hranom koja je dobra za zube, a bogata vitaminom K: pileća ili guščija jetrica, kiseli kupus, životinjske masnoće i puter dobijen od životinja koje se hrane na prirodan način, žumanca.

Umesto četkice za zube koriste se i …

čišćenje zubaU nekim krajevima sveta ljudi čiste zube grančicama i to najčešće hrastovim ili od drveta neem. Grančica se prelomi na polovine, pa ih rašire i omekšaju i sa tim trljaju zube i tako u potpunosti očiste površinu zuba.

Arapski Beduini čiste zube grančicom arak drveta, koja ima antiseptička svojstva. U upotrebi su i druge biljke, koje sadrže fluorid. Hindu sveštenici su čistili zube grančicom trešnje sat vremena gledajući u izlazeće sunce. Upotrebljavaju se i komadići drveta manga i kokosa.

U nekim delovima Afrike, Azije i Južne Amerike ljudi čiste zube drvenim ugljem, blatom, solju, pepelom, …

Piši!
Širi dalje!

Napišite komentar

Zdravlje

Loše prehrambene navike su glavni razlog zašto imamo višak kilograma i mnoge probleme sa zdravlje. Mi vam donosimo veoma jednostavne savete kako da promenite loše prehrambene navike. Piši! Širi dalje!