Šta je to kriza identiteta?
Sigurno ste mnogo puta do sada čuli za termni „kriza identiteta“ i verovatno otprilike znate šta bi to moglo da znači. Mi vam danas otkrivamo odakle potiče kriza identiteta i zašto do nje dolazi.
Termin „kriza identiteta“ je prvi smislio razvojni psiholog Erik Erikson koji je verovao da je formiranje identiteta jedan od najvažnijih delova čovekovog života.
Šta je kriza identiteta?
Jeste li nesigurni u vašu ulogu u životu? Osećate li ponekad da zapravo ne znate ko ste? Ako ste na oba postavljena pitanja odgovorili sa da velike su šanse da prolazite kroz krizu identiteta. Teoretičar Erik Erikson je verovao da kriza identiteta predstavlja najvažniji konflikt sa kojim se čovek suočava u razvojnom procesu.
Prema Eriksonu kriza identiteta je vreme intenzivne analize i istraživanje različitih načina na koji sami sebe posmatramo, a vodeći se svojim primerom on je verovao da takvo preispitivanje počinje još u detinjstvu.
Istraživanje identiteta
U Eriksonovim segmentima psihološkog razvoja se navodi da se prava kriza identiteta javlja u tinejdžerskim godinama kada se ljudi bore između osećaja identiteta i zbunjenosti. Istraživač Džejms Marsija je kasnije proširio Eriksonovu osnovnu teoriju i zajedno sa svojim kolegama došao do zaključka da ravnoteža između identiteta i zbunjenosti leži u obavezi prema sopstvenom identitetu. On je takođe razvio metod kojim se meri identitet kao i različiti statusi identiteta, a svodi se na tri različita područja funkcionisanja, a to su profesionalna uloga, vrednosti i verovanje te seksualnost.
Statusi identiteta
Dostizanje identiteta je stanje kada je osoba prošla kroz istraživanje različitih identiteta i obavezala se samo jednom.
Moratorijum je status kada se osoba aktivno bavi istraživanjem različitih identiteta, ali se još uvek nije obavezala samo jednom.
Zatvaranje, status kada se osoba obaveže smo jednom identitetu bez ikakvog istraživanja.
Difuzija identiteta, kada ne postoji niti kriza identiteta niti pronalaženje sopstvenog identiteta.
Istraživanja su pokazala da ljudi koji su pronašli svoj identitet i čvrsto su mu se obavezali imaju veće šanse da budu zdraviji i sretniji od onih koji to nisu uspeli. Ljudi koji su pod statusom difuzije identiteta obično osećaju da nemaju svoje mesto na ovom svetu i ne poseduju osećaj identiteta.
U današnje vreme kad se svet menja sumanutom brzinom, kriza identiteta je mnogo češća pojava nego što je to bila u Eriksonovo vreme. Kriza identiteta se više ne vezuje samo za tinejdžersko razdoblje već postoje šanse da se ljudi sa njom suoče kroz razna razdoblja svog života posebno ako prolaze kroz neke velike promene kao što su novi posao, početak nove ljubavne veze, završetak braka ili rođenje deteta. Istraživanje različitih aspekata sebe u različitim stadijumima života uključujući vašu ulogu na poslu, u porodici ili emotivnoj vezi uveliko može pomoći da ojačate svoj lični identitet.
Šta uraditi ako imate krizu identiteta?
Budite aktivni, nemojte sediti i ne raditi ništa, istražujte, čitajte, radite ono što nikad do tada niste.
Proučite sopstvenu prošlost, pustite neka vam pomognu situacije kroz koje ste već prošli. Samospoznaja vam može pomoći – nikako vas vratiti korak nazad.
Razmotrite više opcija. Da biste se uspešno rešili krize identiteta potrebno je da probate više različitih opcija. Ne možete samo odabrati jednu opciju i u potpunosti joj se posvetiti, morate svaku probati i proživeti.
