Tue, 23 Apr 2024 09:25:13 +0000
Barre je ekstra popularna vrsta vežbi inspirisanih joga balet potezima. Sa njima dobijate lepu mišićnu masu, a popravljate balans, fleksibilnost i lakoću pokreta.
Pošto smo vas upoznali sa osnovama paleo dijete u tekstu “Upoznajte paleo način ishrane” vreme je da vam predstavimo i detaljan plan kako treba da se hranite ako se odlučite na ovakav vid ishrane.
Bilo da želite smršati, izgledati bolje ovoga leta u kupaćem kostimu ili jednostavno poboljšati kondiciju, ovaj fitnes plan koji vam donosimo će vam pomoći. Traje osam nedelja i više je nego efektan.
Leto je definitivno iza nas, ne nazire se ni ono Miholjsko, ali to ne znači da treba da se zatvorimo u kuću i ne izlazimo napolje. Mi vam danas donosimo predloge za jesenje aktivnosti koje pored toga što su zabavne tope i kalorije.
Volumetrics dijeta je jedan od najpopularnijih dijetalnih programa u ovoj godini i sigurni smo da će veliki broj baš pomoću ove dijete pokušati skinuti kilograme i pripremiti se za leto. Jedan od razloga zašto je to tako je sigurno činjenica da na ovoj dijeti možete jesti poprilične koliičine hrane, a i dalje mršaviti. Donosimo vam sve što treba da...
Da biste trčali što duže i bez velikog zamora veoma je važno da naučite pravilno disati. Pratite naše savete i postanite pravi džoger na duge staze.
Ako mislite da ste dali sve od sebe, pravilno ste se hranili i vežbali, ali kazaljka na vagi nikako ne pokazuje manji broj, znajte da niste jedini. Jeste li se ikad zapitali zašto ne gubite kilograme?
Ako želite uspešno izgubiti višak kilograma veoma je važno i vreme kada ćete jesti u odnosu na vreme vežbanja. Otkrivamo vam kada jesti, a kada vežbati da što pre dođete do željenog cilja.
Ako želite imati divno oblikovane ruke poput Madone onda jednostavno morate svakodnevno odrađivati ovu desetominutnu vežbu zbog koje će vaše ruke izgledati savršeno.
Ova dijeta sa ananasom je brza, ukusna i laka. Sa njom za samo 5 dana regulišete metabolizam i usmjeravate ga na zdravi put.
Na dijeti ste i tačno se pridržavate svih uputstava, što se tiče ishrane i važbanja, ali kilogrami ne spadaju? Zašto? Evo nekoliko razloga zašto ne možete izgubiti kilograme.
New York Times je nedavno objavio članak o najnovijoj metodi vežbanja pomoću koje ćete oblikovati telo. Ništa neobično, pomislićete? Neobično u ovoj priči jeste što ova rutina traje ni minut više od 7.
Dijete i gubitak kilograma su ženama aktuelne svake godine tokom svih godišnjih doba. Mi smo vam odabrali najgore trendi dijete koje su se pojavile u godini koja je na izmaku i koje nikako ne bi trebalo probati.
Šta mislite da li je moguće spojiti dobročinstvo i fitnes? Grupa trkača je u tome uspela, neka vas njihova priča inspiriše da i vi uradite nešto slično.
Dijeta na vodi je postala apsolutni hit otkako je neko pustio glas je da popularna Bijonse pomoću nje izgubila kilograme nakon poroda. Lifepress magazin vam donosi petodnevni plan ove dijete.
Kao što već znamo razlog zašto tradicionalne dijete nemaju dugoročni učinak jeste što zahtevaju veliki napor i istrajnost.
Evo jedne divne vežbice za sve one male “veštice”. Pogledajte video sa detaljnim objašnjenjem vežbi, koje je trener Trejsi Andrson napravila za slavnu glumicu Gvinet Paltrou.
Da su jabuke zdrave ne moramo posebno naglašavati. Brinu se o našim zubima, probavi, imunitetu. Nikada nećete pogrešiti sa ovom voćkom. Zato probajte i čips od jabuke.
Da biste na pravi način izgubili kilograme koji se kada se vratite na svoju normalnu ishranu neće vratiti veoma je važno da pronađete odgovarajući dijetalnii program. Evo na šta treba da obratite pažnju.
Želite potpuno prirodnu, ali veoma efektnu detoksikaciju celog organizma? Mi vam donosimo detaljni detoks plan koji traje svega 3 dana, a verujte nam na reč, preporodiće vas.
Prev1...9101120...29Next 
Page 10 of 29
