Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Sa dolaskom ovog toplijeg vremena krenula je i frka kod većine žena oko skidanja viška kilograma i želje da ove godine što bolje izgledaju u kupaćem kostimu. Mi vam donosimo letnji plan dijete pomoću kojeg ćete zablistati i rešiti se nadutosti.