Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Vreme je još uvek dovoljno lepo da bi mogli napraviti neki izlet ili roštilj napolju. Ako planirate nešto slično, evo ideje kako da napravite šporet od betonskih blokova.
