Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Evo još jednog recepta od kuvanog testa, ali pošto smo ga već apsolvirali churos nam neće predstavljati nikakav problem. Ako volite slatko za doručak ovo će vam se itekako svideti.
