U meksičkoj kuhinji postoji mnoštvo različitih jela koja podrazumevaju pogačicu (tortilju) i razna punjenja, a razlikuju se samo u načinu motanja tortilje. Tako imamo buritose, takose ili čimičangas. Mi vam danas donosimo recept za čimičangas punjene piletinom.
Kad spomenemo jaja, jogurt i med prvo pomislimo na ukusan doručak, ali ove namirnice mogu biti deo tremana za kosu. Prirodni su, većina može da ih priušti i veoma su efektni. Naučite kako da ih koristite.
Iako su na lošem glasu zbog visokog nivoa masti i kalorija, nova istraživanja ukazuju da su orasi veoma zdravi i da ne debljaju kako se mislilo. Donosimo novu priču o ovoj zdravoj grickalici i recept za keksiće od oraha.
Ako niste neki ljubitelj ribe, a radi zdravlja vas i vaše porodice povremeno želite da je ubacite na porodični meni, za vas imamo jedan fenomenalan recept.
Često ne možemo da se odlučimo između čokoladnih i voćnih slastica. Ono što nam je sigurno na prvom mestu jeste da se ne peku i da su jednostavne za napraviti.
Ukoliko ste zaljubljenik u vežbanje ili ste veoma zauzeti po celi dan pa ne stižete da jedete, a treba vam neki nalet energije da izdržite, onda sigurno volite proteinske pločice.
Ne možete se odlučiti da li da ukućane za doručak obradujete palčinkama ili rolnicama sa cimetom, odaberite i jedno i drugo, stiže recept za palačinke i rolnice sa cimetom 2 u 1.
Za novi početak školske godine svog malog školarca obradujte omiljenim prženicama, ali na malko drugačiji način. Ovu interesantnu ideju, pronašli smo na blogu pod veoma interesantnim nazivom „The girl who ate everything“.
Prženice spadaju u , sigurni smo, omiljeni doručak većine klinaca, a da biste ih iznenadili spremite ih na malko drugačiji način.
Potrebni sastojci:
Tost hleb
Jagode ili neko...
Ako vam deca nisu ljubitelji kivija koji je veoma zdrava voćka, napravite im ove zanimljive i jednostavne zamrznute poslastice i sigurni smo da će ga zavoleti.
Retko koje dete neće pojesti bilo koju vrstu voća ukoliko im ga servirate u obliku sladoleda. Neka vaši mališani unesu vitamine kroz zdravi sladoled od svežeg voća.
Ma koliko se trudili naše klince učiti na zdravu ishranu, kuvati im povrće i nuditi voće za užinu velika je verovatnoća da će im i dalje omiljena hrana biti viršle, pašteta i pileći medaljoni iz McDonaldsa.
Nećemo se ni okrenuti leto će nam stići na velika vrata i tražićemo deserte koji su hladni i koji se ne peku. Upravo takva je i ova sladoled torta koja izgledom podseća na burence – fenomenalna za dečije rođendane.
Kada pogledate spisak namirnica koje se nalaze u raznim keksićima koje nam podvaljuju pod zdravu hranu ostaćete više nego zapanjeni. Napravite svojim klincima zdrave štrudlice punjene svežim voćem i priuštite im domaću užinu.
Svi mi s vremena na vreme volimo „zgrešiti“ i pojesti nešto slatko, posebno nakon ručka ili kao kasnu užinu. Donosimo vam recept za energetske kuglice koje će vas oduševiti.
Prev
