Menu 

hidratacija

Leti nam je potrebno mnogo više hidratacije. Kada bi ste znali kako je lako napraviti svoje hidratacijske kremice i to potpuno prirodne, ne biste nikada kupovali razne industrijske preparate.

Ako niste tip osobe koji može da popije puno vode tokom dana ne treba previše da brinete zato što pojedine namirnice mogu sasvim kvalitetno da zamene vodu i hidratizuju organizam.

Brusnice su odlične kao čaj i ukras vašim jelima, ali mogu i da vam “skinu” godine sa lica. Probajte sa ovom maskom.

Leti je hidratacija najvažnija. Ali, nisu dovoljna osvežavajuća pića, kupanje, hidratantne kreme. O hidrataciji se morate birnuti i kroz hranu. Saznajte koje su to namirnice leti ključne.

Ekcem je hronično obolenje kože koje obično kao posledicu donosi suvu kožu kojoj je potrebna dodatna hidratacija i to pomoću krema koje ne sadrže štetne hemikalije da ne bi došlo do dodatne iritacije.

Shea puter obično spominjemo kad pričamo o nezi kose i kože, često se koristi pri izradi domaćih preparata za negu i opšte je poznato da balgotvorno deluje na naše telo.

Iako većina stručnjaka savetuje da bi svaki čovek dnevno trebalo da popije čak osam čaša vode za zdravlje postoje ljudi koji jednostavno nisu u stanju popiti toliku količinu vode jer je jednostavno ne vole. Ako ste se prepoznali čitajte dalje jer vem otkrivamo alternativne načine kako da ostanete hidrirani.

Dobra hidratacija je veoma bitna za opšte zdravlje organizma, ali  šta kad nam se baš ne pije voda? Otkrivamo vam nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da budete dovoljno hidrirani tokom dana, a koji ne uključuju pijenje vode.