Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Naučna istraživanja, dokazivanja i otkrića vezana za zdravlje nas iz svakog dana sve više iznenađuju, a ništa manje neće vas iznenaditi ni ovo o kome danas pričamo. Reč je o majčinom mleku kao sportskom suplementu. Bizarno ili korisno?
