Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Ako kupujete namirnice na veliko u marketima sigurno znate da to može biti vrlo zamorno i mučno. Ali, uz dobru organizaciju možete sve obaviti vrlo brzo i bez nepotrebnih, dodatnih troškova.
