Za bogati nedeljni ručak ili svečanu večeru napravite teleću roladu punjenu pečenim paprikama, krem sirom i začinima. Sigurni smo da će vaši gosti biti više nego oduševljeni.
Sigurno ste na policama vaših supermarketa primetili košarice sa voćem koje neodoljivo podseća na male ovalne narandže? To je kumkvat i danas vam pričamo o njegovim lekovitim svojstvima.
Ovo je sigurno pitanje koje pored onog ‚jesu li gladni‘ najviše muči novopečene roditelje. Postoje neka sasvim nova saznanja koja tačno preciziraju koliko je to sna zaista potrebno našim klincima i ima li potrebe da ih teramo na spavanje u osam sati.
Ako ste odlučili da u novoj godini imate zdravije navike, redovno vežbate, pravilno se hranite u cilju gubitka suvišnih kilograma u vaš novi stil života slobodno dopišite i spavanje. Evo i zašto.
Ako je vjerovati istraživanjima placebo spavanje zaista djeluje. Ako samo dovoljno čvrsto vjerujete da ste se naspavali to popravlja funkciju mozga i čini vam se da ste odmorni.
