Iako baš nisu česta pojava na našim svakodnevnim jelovnicima alge su nairnica koje bi zbog nutrijenata koje sadrže svakako trebalo češće jesti. Mi vam donosimo više nego dobre razloge zašto je to tako.
Trčanje zimi može biti izazov kao i trčanje za vrijeme velikih vrućina. Ali, to ne znači da trebate odustati, jer ono može biti i efektivnije. Samo treba znati kako.