Stres

Najbolji poklon koji si možete dati – meditacija

Osećate li da ste pod stresom, da ste probili sve svoje limite? Dozvolite sebi trenutak da pronađete dublji smisao unutrašnje sreće. Meditirajte.

8 rešenja za bolji san

Vašem organizmu je preko potreban dobar san, ali često nam se događa sa se prevrćemo satima i budimo kao zombiji. Ako patite od nesanice, ne brinite – par trikova i spavaćete kao beba.

Quigong i njegove isceljujuće moći

Quigong je veoma moćan sistem lekovite i energetske medicine koje nam dolazi iz Kine. To je umetnost i nauka korištenja tehnika disanja , laganih pokreta i meditacije za čišćenje, jačanje i cirkulisanje životne energije.

Izlečite svoje telo snagom uma

Sigurno ste čuli za moć autosugestije i za to da pozitivno razmišljanje može da nam olakša fizičke bolove. Otkrivamo vam sve o vezi između tela i uma i donosimo vam jednostavne načine kako da je iskoristite za poboljšanje svakodnevnog života.