Žitarice

Da li je zdravo jesti proklijale žitarice?

Ako ste ikad proučavali i bavili se zdravom hranom onda ste čitajući razne dijetalne planove morali naići na delove gde se spominju klice žitarica kao i proizvodi koji se od njih prave, a klasifikuju se kao zdravi. Mi vam danas otkrivamo šta su zaista proklijale žitarice i da li su toliko zdrave koliko se priča.

Tart sa žitaricama

Volite žitarice i voće? Zašto ih ne biste spojili u jedan divan desert? Probajte sa ovim jednostavnim tartom.

5 razloga zašto bi trebalo izbegavati žitarice

Trenutno se vode mnoge debate o tome da li su žitarice zdrave ili ne. Odlučili smo da Vam olakšamo i prezentujemo pet solidnih razloga zašto bi trebalo izbegavati žitarice u svakodnevnoj ishrani.

Finska: Dobar spoj tradicije i modernog

 Kao i za većinu zemalja sa hladnijom klimom i za Finsku kuhinju se smatra da je siromašna i poprilično ograničena namirnicama.

Hrana koju ne treba da jedete za doručak

Sigurno ste nebrojeno puta do sad, što od lekara, što od roditelja čuli da je doručak najvažniji obrok koji nikako ne treba preskakati i to je zaista istina. S druge strane veoma je važno i šta jedete za doručak, a mi vam donosimo listu namirnica koje bi trebalo izbegavati.

Dijeta sa žitaricama koja deluje

Sigurni smo da volite žitarice za jutarnji obrok, ali da li biste ih jeli dve sedmice u okviru plana mršavljenja? Dijeta sa žitaricama deluje, ali ima i svoje loše strane.