Iako se obično smatraju nezdravima i iako većina nutricionista i lekara smatra da bi što manje trebalo konzumirati namirnice koje ih sadrže postoje i oni dobri, zdravi ugljeni hidrati koje možete jesti bez ikakve bojazni. Upoznajemo vas sa najzdravijim ugljenim hidratima.
Zašto ne biste imali u kući stolić koji ste sami napravili? To, naravno, ne znači da morate biti stolar. Sa par trikova bićete, ipak, pravi majstor od zanata.
