Ako u kišnim danima ne volite da se zavlačite u kuhinju na duže vreme i potreban vam je recept koji je gotov za pola sata da biste mogli što pre da se uvučete pod ćebe, testenina sa piletinom i paprikama je ono što vam treba.
Artičoka je biljka koja se gaji uglavnom u priobalnom području, Južnoj Evropi i Mediteranu. Smatra se za jednu od najstarijih namirnica koja se najduže koristi, a mi vas danas upoznajemo sa njenim lekovitim svojstvima i naravno ukusnim receptom.
Aditivi, koje nazivamo E-brojevi, nalaze se u gotovo svim namirnicama koje kupujemo. Neki od njih su izrazito opasni, a druge treba izbegavati u širokom luku.
Jeste li znali da je pijenje vode jedna od najzdravijih stvari koje možete raditi za svoje telo? To je tačno sve dok je u pitanju čista, filtrirana, alkalna voda.
Ako ne jedete dovoljno voća i povrća i ishrana vam je siromašna prirodnim vitaminima, varate se ako mislite da ćete stvar jednostavno popraviti uzimanjem vitaminskih suplemenata. Evo i zašto.
Većina medicinskih radnika zdušno preporučuje i naglašava zdravstvene dobrobiti vakcine protiv gripa, dok oni drugi imaju potpuno drugačije mišljenje. Danas vam otkrivamo drugu stranu medalje.
Da li ste ikad razmišljali kako pića koja sadrže velike količine šećera, prerađene žitarice i jela bogata ugljikohidratima utiču na vaše emocije? Mi ćemo vam otkriti.
Čim vas nešto zaboli vi posežete za analgeticima, jer ne verujete u kućne pripravke protiv bolova? Probajte naše predloge sledeći put kad vas zaboli glava i uvereni smo da ćete zaboraviti na tablete.
Zimi je našem organizmu uskraćeno mnoštvo nutrijenata, jer je mnogo manje svežeg voća i povrća. Da biste se odbranili i postali jači nabavite obavezno ove namirnice.
Ako vas brine dnevni unos vode i dovoljna hidriranost tela, jer ne možete popiti preporučenih osam čaša vode mi smo tu da vam pomognemo. Predstavljamo vam namirnice koje će vam pomoći da unosite dovoljno vode u organizam.
Željni leta, odmora i mora, obično nemamo meru koliko se zadržavamo na otvorenom i koliko se dugo izlažemo suncu, a posledica su veoma neugodne i bolne opekotine. Naučite kako da se ovo leto ne pretvorite u “raka”.
Nedavna istraživanja su otkrila šta tačno znači vreme za koje pređete jednu milju ili 1,6 kilometara i kakve veze ima brzina hoda sa prevremenom smrću.
Dokazano je da zaštitu od sunca možete pojačati i hranom i napicima, a ne samo kremama. Mnogo se govori o šejkovima kao kremama za sunčanje. Mi vam donosimo priču kako to oni deluju, ali i nekoliko recepata.
Mnogi ljudi smatraju da je zdrava hrana ustvari broj kalorija koji unesemo tokom dana u organizam. Istina je da nije bitno samo koliko jedete nego i kako je ta hrana pripremljena.
Gradski bazeni su puni hlora, a deca imaju tu naviku da u vodi ostaju “dok ne poplave”. Preveliko izlaganje kože hloru nije dobro za zdravlje i zato poštujte ova 3 pravila kada ste na kupanju u hlorisanim bazenima.
Poznato je da nam nekoliko čašica alkohola pre spavanja neće baš pomoći da utonemo u bespokojan san, ali nismo znali da nam može prouzrokovati noći pune anksioznosti, znoja i nesanice.
Dosadilo vam je da jede istu zdravu hranu svaki dan? Probajte ove nove namirnice, koje pored toga što su veoma zdrave, drugačijeg su ukusa od onog na koji ste navikli. U svakom slučaju, uvek treba probati nešto novo, zar ne?
Spadate li u tip ljudi koji se ni na odmoru ne odvajaju od svojih profila na društvenim mrežama, obaveštavate li pratioce na tviteru o tome kako uživate na odmoru ili zaista uživate?
