Menu 

Zdravlje iz Prirode A-Ž

Iako vam se na prvu ne čini možda značajnom masaža stomaka može biti vrlo važna za probavu. A što je najbolje možete je obaviti sami. Mi ćemo vam pokazati kako.

Iako je Kronova bolest hronična i ne postoji lek koji je u potpunosti može izlečiti, mnogi eksperti tvrde da se simptomi mogu ublažiti pomoću nekih prirodnih tremana. Mi vam naravno otkrivamo neke od njih.

Vreme je da se naoružate protiv gripe i spremni dočekate sezonu. Napunite vaše ormariće zdravim čajevima, medom, limunom, ali uvrstite i ovu tinkturu.

Za ovaj tonik vam je potrebno povrće, koje možete pronaći u svim marketima, a kažu da leči sve zimske bolesti.

Dva glavna uzročnika smrtnosti trenutno u svetu, kad je u pitanju prirodna smrt, su srčana obolenja i možda udar, a oboje su povezani sa povišenim holesterolom. Septembar se u svetu obeležava kao mesec edukacije o holesterolu i zato vam mi otkrivamo sve što treba da znate i kako da ga snizite prirodnim putem.

Iako se mi slepo držimo svoje tradicije (što naravno nije ništa loše) posebno kad je u pitanju način ishrane možda bi ponekad trebalo da zavirimo i u tuđe dvorište te prihvatimo neke dobre prehrambene navike nekih drugih naroda. Danas vam otkrivamo čime se to Indijci vode kad je u pitanju ishrana, a što bi mogli primeniti i vi.

Verovatno ste čuli da je suncokretovo seme zdravo, ali da li ste znali da su njegove klice vrlo bogate proteinima i antioksidantima? Saznajte zašto će to postati vaša nova omiljena hrana.

Probleme sa probavom imamo gotovo svi. Najučestaliji je problem opstipacije. Evo nekoliko namirnica koje efektno i brzo deluju protiv zatvora.

Česte i brze promene raspoloženja, ukoliko se javljaju zbog stresa i pritiska ili PMS-a i menopauze, možete kontrolisati i umiriti pravim izborom hrane.

Preforsirali ste se u teretani ili vas mišići bole zbog teškog fizičkog rada? Probajte napraviti posebnu kupku koja će vam odagnati bolove i opustiti vam mišiće.

Jeste li u prodavnicama primetili pomalo neobično voće, kruškolikog oblika, iz porodice citrusa, veliko i obično zapakovano u bele mrežice? Reč je opomelu i mi vam donosimo više nego dobre razloge zašto bi trebalo da ga jedete.

Možda niste znali, ali nutritivni nedostaci u organizmu idu ruku pod ruku sa povišenim krvnim pritiskom i za njih treba da znaju svi koji ga imaju jer nekoliko nutrijenata igra veoma važnu ulogu u regulisanju pritiska.

Ubijte dve muve jednim udarcem tako što ćete napraviti  lek protiv gripa i prehlade koji može da posluži i kao salata, marinada i dresing. Čini vam se neverovatno? Čitajte dalje.

Da li znate da je uvin čaj spasao i velikog Getea? Ova biljka je mađioničar kada su u pitanju problemi s mokraćnim kanalima, zato joj trebate dati počasno mesto na vašoj kuhinjskoj polici.

Tratinčica, bela rada, krasuljak, krasnica. Imena ima mnogo. Neverovatno je da je ova biljka, koju tako zanemarujemo toliko zdrava. Pogledajte koje su njene “moći”.   

Nagle promene vremena su pomogle virusima da duže žive, tako da na sve strane imamo prehlade, grip, kijavice, kašalj. Evo recepta za jedan domaći lek koji će vam sigurno pomoći.

Eterična ulja su u širokoj upotrebi – za lečenje mnogih tegoba, ali mogu biti i vrlo korisna za probleme sa probavom.

U borbi protiv bolova i upala mnogi od nas se odmah hvataju za ibuprofen. Međutim, on je i poprilično štetan za naš organizam. Zato najpre isprobajte ovih 6 zamena za ibuprofen.

Mnogo puta do sada smo pisali o lekovitosti mnogih biljaka i začina, a za danas smo odlučili da na jedno mesto saberemo one koji biljke i začine koji su najsnažniji prirodni borci protiv kancerogenih obolenja i mnogih drugih bolesti.

Goji bobice su još jedno od “super voća” o kome se priča poslednjih godina. U Aziji ih zovu “crveni dijamanti”, a vekovima se koriste i kao lek i kao deo ishrane. Zašto je to tako?