Menu 

Plan Sreće

Činjenice i istraživanja su već davno dokazala da boje i naša psiha čine neraskidivu vezu. Boje su deo naše svakidašnjice i koriste nam da prikažemo sebe u pravom svetlu, ali da se i sami prijatnije osećamo u životnom ili radnom prostoru. Predstavljamo vam mini vodič, kako bi izabrali pravu boju za vas i vaše najmilije.

Davno je prošlo vreme kad su tetovaže nosili samo sumnjivi likovi, bajkeri, mornari. Tetovaže se danas bez ikakvih problema mogu svrstati u umetnost i mi ih danas kao takve predstavljamo.

Jeste li možda primetili kako leti imate nešto manje energije nego obično? Nešto ste više iscrpljeni, često vam se spava, a bez nekog očitog razloga? Mi vam otkrivamo zašto se možda ovako osećate leti.

Verujemo da mnogi od vas vole seriju “Tračerica” ili da, s vremena na vreme, “prebacite” neki trač. Ali, da li preterujete? Saznajte kako da se bolje kontrolišete kada je tračanje u pitanju.

Pokušajte se opustiti, naučiti kako da odredite prioritete i za kratko vreme ćete se iznenaditi koliko sve poslova i obaveza mogu pričekati na svoje rešenje.

Prava muzika za koncentraciju postoji, samo je trebate izabrati i imajte na umu da to nije vaša omiljena radio stanica.

Tokom sna u telu se gradi hormon kortizol, koji se otpušta tokom dana i daje nam potrebnu energiju da bismo pregurali dan.

Imate problema sa koncentracijom i pamćenjem? Potrebno vam je nekoliko sati da se razbudite i da se u potpunosti fokusirate na posao? Probajte dan započeti sa nekim od sledećih namirnica i sigurni smo da će vam koncentracija i memorija biti na zavidnom nivou tokom čitavog radnog dana.

Svi su bar jednom u životu doživeli frustraciju usled neprospavane noći nakon napornog radnog dana. Da biste izbegli hroničnu nesanicu obratite pažnju na sitnice koje vam remete san, a toga niste ni svesni.

Serotonin, ili hormon sreće je zadužen za naše bolje raspoloženje. Postoje mali trikovi pomoću kojih možete sami podići nivo serotonina u organizmu i oraspoložiti se za čas. Evo i koji su.

“U svetu koji se danas tako brzo menja više nije toliko važno šta znate, jer je vaše znanje često zastarelo. Važno je koliko brzo učite.” Robert Kiosaki

„Najbolje stvari u životu su besplatne“, poznata je izreka. Zašto nam onda većina stresa potiče upravo u jurnjavi za istim?

Šta vas najčešće ljuti, šta izaziva bes? Da li je to nepravda u svetu, gužva na cestama, partner, deca…? Saznajte pokoju istinu o besu.

Nekome ko se bori sa depresijom i strahovima je veoma važno da ima podršku prijatelja i porodice da bi lakše prevazišao sve probleme. Ako je neka vama bliska osoba u takvoj situaciji budite joj oslonac, a mi ćemo vam pomoći uz nekoliko važnih saveta.

U poslednjih nekoliko godina gedžeti su postali zamena za direktnu komunikaciju sa ljudima. Davno je prošlo vreme kada smo telefone koristili samo za razgovor i poruke, a računare za posao. Zapitajte se , preterujete li sa upotrebom ovih spravica i da li vam je neophodan odmor?

Neke životne navike baš kao i životni stavovi mogu biti jednako važni kao i genetika kad je u pitanju dostojanstveno starenje. Mi vam donosimo savete koji će vam pomoći da starite lepo i dostojanstveno.

Istraživanja su pokazala da postoje mirsi koji u ljudima izazivaju sreću i čine ih ljubaznijima. Saznajte koji su to i iskoristite ih da oraspoložite mrgude u vašem domu.

Kratke noge i nos kao kod Pinokia nisu dva jedina načina da prepoznate da li neko laže ili ne. Evo šta kažu eksperti kako da prepoznate lažljivca.

Istraživanja su pokazala da nas Facebook čini nesrećnim, ali ne možemo tek tako da „pobegnemo“. Kako da se nosimo sa lažnim, presavršenim, Facebook životima?

Iako je malo onih koji se još uvek odupiru trendu i nemaju profil na popularnoj društvenoj mreži Facebook, mi vam donosimo detaljan video tutorijal kako to da uradite.

Saznajte

Dijete i gubitak kilograma su ženama aktuelne svake godine tokom svih godišnjih doba. Mi smo vam odabrali najgore trendi dijete koje su se pojavile u godini koja je na izmaku i koje nikako ne bi trebalo probati.