Zdravlje A-Ž

Sprej za telo koji hladi

Ako vam je potrebno nešto što će vas rashlađivati tokom letnjih vrućina, negovati vašu suvu i od sunca oštećenu kožu, ovaj osvežavajući sprej od krastavca i zelenog čaja je kao stvoren za vas.

Brzo se vratite u svakodnevnu rutinu nakon odmora

Oni koji vole putovanja i koji svaki i najkraći odmor iskoriste da promene okruženje znaju koliko se teško vratiti u rutinu i pretrpan raspored nakon odmora. Ova pojava poznata je i pod nazivom „bluz nakon odmora“, a mi vas savetujemo kako da se s njom izborite bez po’ muke.

Bezglutenska hrana – zašto je toliko popularna?

U poslednje vreme se sve više priča o ishrani koja ne sadrži gluten, čak i oni koji nemaju alergiju sve više  koriste bezglutensku hranu. Zašto je to tako? Da li je u pitanju trend ili zdravlje?

Kinoa za otpornost i snagu

Blagotovornost semena kinoe bilo je poznato i pre 4000 godina, kada su Inke shvatile da je ova biljka jestiva. Kinoa je bila „zlato Inka“ zato što su oni verovali da ona daje snagu njihovim ratnicima. Saznajte zašto ova namirnica neobičnog imena spada u red „super hrane“.

Da li je vašoj ishrani potrebno više soje?

Sigurni smo da je ovo pitanje koje sebi nikada niste postavili. Otkrivamo vam zašto je soja važna i zašto bi trebalo da je uvrstite u svakodnevnu ishranu, ako dosad niste.

Letnje aktivnosti koje oslobađaju od stresa

Leto je poznato kao sezona godišnjih odmora, kada si nešto manje radimo, a više odmaramo. Leto je isto tako savršeno godišnje doba da se pozabavite stresom, odnosno oslobađanjem istog.

Rashladna letnja kupka

Pročitajte kako da napravite kupku kod kuće koja će vas osvežiti, rashladiti, opustiti i odagnati val vrućine.

Kako sprečiti bol u leđima od školske torbe

Većina vas je sigurni smo kupila novi ranac za vaše školarce, pošto nam se početak škole opasno približio, ali ako ste oni koji sve ostavljaju za poslednji čas evo nekoliko saveta.

Da li teblete za kontracepciju mogu sprečiti rak?

Opšte je poznato da se tablete za kontracepciju piju za sprečavanje trudnoće, ali i da bi se menstualni ciklus uredovao. Najnovija istraživanja kažu da kontracepcija može preventivno delovati na pojavu kancerogenih obolenja, posebno karcinoma endometrijuma.

Šipak – blagotvorna dejstva i recepti za zimu – džem i sirup

U septembru i oktobru nam stiže i šipak. Saznajte zašto je tako fenomenalno dobar za obolele od artritisa, koja su još njegova blagotvorna dejstva, kao i smernice i recepte kako da ga najbolje iskoristite ove jeseni.

Šta nokti kažu o vašem zdravlju

Izreka kaže da su oči ogledalo duše, ali nokti su svakako ogledalo zdravlja. Evo na šta upozorava stanje i izgled vaših noktiju.

Alergija na ambroziju: Simptomi, lečenje, saveti

Kraj leta i početak jeseni, svake godine obeleže i upozorenja stručnjaka na povećanu koncentraciju polena u vazduhu zbog cvetanja ambrozije. Mi vam danas otkrivamo sve što bi trebalo da znate o alergiji na ambroziju i sezoni koja je već počela.

Čudotvorni beli luk kao lek i sjajni recepti

Beli luk zasigurno spada u najzdravije namirnice i najpopularnije narodne lekove. O njemu su napisane knjige, a nema kuće koja nema makar jednu glavicu. Saznajte malo više o ovoj čudotvornoj biljčici i donosimo vam  fenomenalan recept.

Stanite u kraj dosadnoj žgaravici

Onaj neugodni osećaj nakon jela koji vam para želudac i ždrelo zove se žgaravica. Gotovo da nema čoveka koji je nije barem jednom iskusio.

Hrana koja hidratizuje: Jedite ove namirnice umesto vode

Ako niste tip osobe koji može da popije puno vode tokom dana ne treba previše da brinete zato što pojedine namirnice mogu sasvim kvalitetno da zamene vodu i hidratizuju organizam.

Ublažite refluksnu bolest i žgaravicu

Refluksna bolest je neugodno i često bolno stanje, koje se javlja kada se sadržaj stomaka vraća u jednjak.

Kako nam priroda pomaže da se osećamo bolje

Imate problema sa anksioznošću, stresom ili niskim krvnim pritiskom, naša preporuka vam je da što više vremena provodite napolju jer nam priroda pomaže da se osećamo bolje, a evo i kako.

Trikovi koji će vam pomoći da se budite i pre alarma

Kako da se naviknete i budite i pre alarma, sasvim prirodno? Zvuči vam nemoguće? Ovi trikovi će vas razuveriti. Treba vam mali trening.

Kako nam jabukovo sirće poboljšava zdravlje

O blagodetima jabukovog sirćeta smo pisali mnogo puta do sada, a danas vam otkrivamo najvažnije činjenice kako nam to ovaj čudotvorni proizvod zaista utiče a zdravlje.

Da li nas estetske operacije čine srećnima?

Mnogo rasprava se vodi oko toga da li ste za estetske operacije ili ne. Debate su se posebno rasplamsale kada su ljudi počeli da menjaju svoje dlanove da bi preokrenuli sudbinu, koju im je čitač dlana protumačio.