Menu 

Zdravlje A-Ž

Čovek koji poznaje prirodu nikada ne može biti gladan. Mnogo zdrave i divlje hrane možete naći u prirodi i upotrebiti u kulinarstvu.

Ova priča je trenutno jedna od aktuelnijih, pa i na našim prostorima. Da li ste znali da se uveliko govori štetnosti aspartama i da ga ima u onim zaslađivačima koje stavljate u kafu, pa i u mini tostu? A postoji prirodna zamena, koja još pokušava da se izbori za svoje mesto na tržištu.

Kada neko kaže karanfilić, mi obično pomislimo- kuvano vino. Ali, šta ako vam ova aromatična začinska biljka može pomoći kod zubobolje? Saznajte kako.

Sumak je začin koji se često koristi u pripremi hrane karakteristične za Bliski istok. Sastavni je deo humusa, a koristi se i za pripremu riže i kebaba. Evo zašto bi trebalo da probate ovaj neobični začin.

Jesen nam je i zvanično stigla iako leta slobodno možemo reći nije ni bilo. Sezona prehlade i gripa samo što nije zakucala na vrata i zato je dočakajte spremni i napravite teglicu koja će vam pomoći da prodišete i olakašate začepljenje sinusa.

Od prljavih ruku dolazi nam svakodnevno najviše virusa i bakterija, pa medicinari ističu da je pranje ruku najefektniji način da održite zdravlje.

Dokazano je da aromaterapija može pozitivno da utiče na mnoga stanja i da ubrza proces ozdravljenja, opusti, smiri, uspava. U poslednje vreme se mnogo priča o aromaterapiji sa mirisom narandže koja je prema nekim saznanjima veoma delotvorna u borbi protiv anksioznosti. Da li je to istina?

Spremite se za zimu, sezonu gripa i prehlade na najbolji mogući način, tako što ćete ojačati svoj imuni sisitem, a u tome će vam pomoći lekovite žele bombone koje možete napraviti sami.

Da biste se opustili, meditirali i odmorili mozak nisu vam potrebni posebni uslovi, posebna prostorija i potpuni mir. Otkrivamo vam kako da meditirate dok obavljate svakodnevne obaveze.

Iako vam se na prvu ne čini možda značajnom masaža stomaka može biti vrlo važna za probavu. A što je najbolje možete je obaviti sami. Mi ćemo vam pokazati kako.

Ne možete poreći da se osećate divno kada vam neko da zagrljaj podrške ili ljubavi. Naučno je potvrđeno da zagrljaji deluju pozitivno na naše psihičko, ali i fizičko zdravlje.

Iako je Kronova bolest hronična i ne postoji lek koji je u potpunosti može izlečiti, mnogi eksperti tvrde da se simptomi mogu ublažiti pomoću nekih prirodnih tremana. Mi vam naravno otkrivamo neke od njih.

Vreme je da se naoružate protiv gripe i spremni dočekate sezonu. Napunite vaše ormariće zdravim čajevima, medom, limunom, ali uvrstite i ovu tinkturu.

Sve žene koje se suočavaju sa ovom strašnom bolešću u jednom trenutku čeka velika odluka, a to je da li se odlučiti na mastektomiju ili lumpektomiju sa zračenjem. Najnovija istraživanja kažu da se mastektomija može izbeći.

IUD uređaji su novi način kontracepcije o kojem se u poslednje vreme puno priča, a reč je o malom uređaju koji se ugrađuje unutar same materice. Danas vam otkrivamo da li su takvi uređaji efikasni i naravno koliko su sigurni za zdravlje.

Kad vam ujutro zazvoni alarm, da li odmah ustajete ili stisnete popularno „snooze“ dugme koje vam omogućava još pet minuta sna? Jeste li jutarnji tip i koliko to utiče na vaše uspehe?

Imate li problema sa bolovima u zglobovima koji su povezani sa osteoartritisom? Onda će vam saznanje da ih možete odagnati jednostavnim šetnjama verovatno izamamiti osmeh na lice.

Vlakna su veoma važna da bi bili zdravi, da bi nam probava bila efikasna i da bi nam imunitet bio jak. Pročitajte neke od znakova koji vam jasno stavljaju do znanja da ne unosite dovoljno vlakana u vaš organizam.

Kardamom je jedan od osnovnih začina indijske kuhinje, ali i sastavni deo ajurvedske medicine. Samo to je dovoljno da znate da biste bili sasvim sigurni kako je reč o jednoj više nego zdravoj namirnici. Predstavljamo vam lekovita svojstva kardamoma.

Vanila je zasigurno začin koji se najčešće koristi kad je u pitanju priprema kolača, krema i ostalih poslastica. Mahune vanile spadaju među najskuplje namirnice na svetu i to s razlogom. Pored toga što su veoma ukusne, mahune vanile su i veoma zdrave.