Zdravlje A-Ž

Čišćenje zuba – novi načini

Iako ste možda tako mislili nije celi svet na četkicama za zube kada je u pitanju čišćenje zuba. Mnogi ljudi održavaju svoje zube zdravima na sasvim druge načine.

Utiče li karakter na to kako se borite sa bolešću?

Jeste li se ikad zapitali da li bi ta gripa koja vas je zakačila brže prošla da ste bili mrvicu optimističniji i na to gledali sa vedrije strane? Odgovaramo na pitanje utiče li karakter na to kako se organizam bori sa bolešću.

Kako da „pregurate“ poslepodnevni umor

Ručak je prošao, druga kafa je davno popijena, ostalo vam je još pola radnog vremena, a vama su kapci sve teži i teži. Zvuči poznato?

Zika – virus od koga strahuje ceo svet

Mnogi svetski mediji kažu da se ovaj virus koga prenosi komarac širi zaista munjevitom brzinom u Americi, a nedavno su slovenski naučnici dokazali da upravo ovaj virus izaziva izaziva cefaliju, a u Hrvatskoj je zabranjeno darivanje krvi i sperme za one koji su nedavno putovali u Južnu Ameriku. Ima li mesta za paniku?

Kako da oporavite oči od gledanja u ekran

U današnje vreme, računar je verovatno najčešće sredstvo za rad, a puno ljudi tokom radnog vremena gleda u dva različita uređaja u isto vreme. Pored toga, kad završimo sa poslom uglavnom se odmaramo pred televizorom i za kraj dana pregledavamo društvene mreže na pametnim telefonima.  To naravno nikako nije dobro za zdravlje očiju.

Kako da zaštitite novorođenče od prehlade

Kada vaša beba stigne kući vaš u vaš život će stići promene uzrokovane posebnom negom koju ovaj najdraži paketić zahteva. Evo nekoliko saveta kako da zaštitite novorođenče od prehlade ukoliko su ukućani boležljivi.

Đumbir – jedna od najzdravijih namirnica

Đumbir je biljka koja se vekovima unazad koristi u kulinarstvu zbog posebne arome, ali i zbog svojih terapeutskih kvaliteta. Otkrivamo vam sve što ste hteli znati o đumbiru.

Lečite anemiju sokom od cvekle

Do nedostatka gvožđa ili anemije dolazi kada se broj crvenih krvnih zrnaca u krvi poprilično smanji što dovodi do lošije krvne slike. Otkrivamo vam kako nam to cvekla može pomoći u borbi protiv anemije.

Šta kad ste netolerantni na laktozu?

Ukoliko ste otkrili da ste netolerantni na laktozu to ne znači da život treba da promenite iz korena. Uz nekoliko jednostavnih promena životnih navika možete smanjiti simptome i normalno živeti.

Zvezda među začinima – zvezdasti anis

Jeste li ikad koristili zvezdasti anis u svojim slatkim i slanim jelima? Danas vam otkrivamo sve dobrobiti, ali i moguće rizike ovog popularnog začina.

Koliko je terapija blatom delotvorna

Sigurno ste mnogo puta do sada čuli za blatne banje i lekovito blato koje leči mnoge boljke. Jeste li možda probali da se lečite na ovaj način, kakva su vaša iskustva? Malko smo istraživali i evo što smo saznali o blatnim terapijama.

Hrana pomoću koje ćete unositi više vlakana u organizam

Vlakna su veoma važna i trebalo bi da ih unosite što više putem zdravih namirnica. Ona dokazano snižavaju nivo glukoze u krvi, štite organizam od dijabetesa i srčanih obolenja te pomažu pri snižavanju holesterola. I ono što je veoma važno zaslužna su za ispravan rad creva.

Snažne dobrobiti blage kamilice

Kamilica u obliku čaja se veoma često koristi u većini zemalja širom sveta. Iako blagog ukusa i izgleda, njena lekovitost je veoma snažna.

Tri načina da napravite prirodnu vodicu za ispiranje usta

Ako volite osećaj u ustima koji ostaje nakon što ste koristili vodicu za ispiranje onda ste na pravom mestu jer vam donosimo tri načina kako da napravite potpuno prirodnu vodicu za ispiranje usta u svom domu.

Biljni čajevi koji će vam pomoći da bolje spavate

Ako vam je noću teško zaspati i na kraju krajeva spavati nekoliko sati u komadu tokom noći možda bi u pomoć trebalo da pozovete prirodu u vidu biljnih čajeva koji imaju sedativna svojstva. Danas vam otkrivamo biljke sa najboljom reputacijom kada je u pitanju spavanje i opuštanje.

7 najjeftinijih namirnica, koje spadaju u superhranu

Hraniti se zdravo i biti puni energije nije skupo niti komplikovano. Pogledajte koje se to jeftine namirnice nalaze na listi superhrane.

Kinoa, najzdravija žitarica na svetu!

U prirodi postoji mnogo proteina životinjskog porekla koje obično pronalzimo u mesu i mlečnim proizvoidma. Ali, šta je sa proteinima biljnog porekla? U tom slučaju kinoa je namirnica koja je apsolutno nezamenjiva. Upoznajemo vas sa svim nutritivnim beneficijama ove fenomenalne žitarice.

Terapija bojama – Hromoterapija

U bojama uživamo tokom celog života. Njima ukrašavamo svoje domove, odeću, posebna mesta. Uživamo u njima gledajući u dugu ili zalazak sunca. Naše oči reaguju na vesele boje kao moljci na svetlost i to nije slučajnost. Otkrivamo kako nam boje pomažu da zacelimo auru.

Zašto bi trebalo jesti više gljiva

Gljive su namirnica koja se prilično često koristi u kulinarstvu, ali se o njenim benefitima za ljudsko zdravlje retko priča. Mi vam donosimo razloge zašto bi trebalo da koristite više gljiva u svakodnevnoj ishrani. Osim, naravno, dobrog ukusa.

Koren valerijane – šta treba da znate

Valerijana je biljka dobro poznata po svojim umirujućim svojstvima, a najčešće je koriste oni koji se bore sa nesanicom, anksioznošću i depresijom. Stari Grci su ovu biljku zvali jednostavno „pu“ jer njen miris podseća na stare, iznošene čarape. Ali, ako vas muči nesanica onda je svakako morate uzeti u obzir.