Terapije A-Ž

Aromaterapija u vašem domu

Aromaterapija ne samo da vam kuću pretvara u malu mirisnu oazu, nego vam pomaže da lakše zaspite, podignete rasploženje, smiri vas…

Hoćete li se vakcinisati protiv gripa ove godine?

Zahvaljujući panici koja se u svetu podigla kad je u pitanju ebola, ove godine je mnogo veći broj onih koji žele da se vakcinišu protiv gripa. Donosimo vam najsvežije informacije i preporuke Svetske zdravstvene organizacije kad je u pitanju vakcinacija i preventiva gripa posebno za trudnice, bebe i mame.

Pijte vodu sa svežim limunom – zdravo je!

O lekovitim svojstvima limuna, njegovom bogatstvu vitaminima i mineralima te svim beneficijama koje imamo od njega smo pisali više puta. Danas vam odgovaramo na pitanje zašto bi treblo da pijete vodu sa svežim limunom.

Aromaterapija kao lek za simptome depresije

Aromaterapija zaista nam može da poboljšamo raspoloženje posebno ako je kombinujemo sa zdravim načinom života, vežbanjem i dobro izbalansiranom ishranom. Pročitajte kako.

Kako da se oporavite od gripa i prehlade

U vreme kada zima ponovno dolazi u naše živote sa svim svojim čarima veoma je važno da znate šta treba da radite da bi se što pre oporavili od prehlade i gripa koji su u ovo doba godine veoma česta pojava. Pored onih standardnih saveta da pijete dosta tekućine, uzimate velike količine vitamina C, meda i čajeva postoji još nekoliko...

Terapija suncem – probudite vitamin D

Nemojte da bežite od sunca. Da, ono čini našu kožu starijom; da, ono ima štetne UV zrake; da, možemo izgoreti. Ali, sunce je izvor života, jer nam daje vrlo važan vitamin D. Zato, naučite kako da budete najbolji prijatelji sa suncem.

Prirodni lekovi protiv migrene

Iako vam se to možda čini apsolutno neverovatno, migrenu ne morate lečiti isključivo snažnim analgeticima, probajte sa jednako delotvornim prirodnim preparatima koji će vam veoma efikasno odagnati bol.

Nova suštinska psihoterapija

Suštinska (Core Process) psihoterapija je relativno nova na ovom polju i predstavlja kombinaciju zapadne i budističke psihologije.

Najbolji poklon koji si možete dati – meditacija

Osećate li da ste pod stresom, da ste probili sve svoje limite? Dozvolite sebi trenutak da pronađete dublji smisao unutrašnje sreće. Meditirajte.

Živite zdravije uz pomoć ajurvedske medicine

Ajurveda je nauka o životu, sestra nauka joge, a poreklo vuče iz Veda, najstarijih duhovnih zapisa sveta. Koncept svemira posmatra kao pet elemenata (prostor, vazduh, vatra, voda i zemlja) u kombinaciji sa tri psihofiziološke energije koje kontrolišu telesne funkcije.

Quigong i njegove isceljujuće moći

Quigong je veoma moćan sistem lekovite i energetske medicine koje nam dolazi iz Kine. To je umetnost i nauka korištenja tehnika disanja , laganih pokreta i meditacije za čišćenje, jačanje i cirkulisanje životne energije.

Zaštitite se od gripa bez vakcine

Svake godine u ovo vreme većina ljudi se dvoumi i razmišlja da li da se vakciniše protiv gripa ili da sve preputi slučaju. Mi vam donosimo savete koji će vam pomoći da se zaštitite od gripa bez vakcine. Sjajno, zar ne?

Izlečite svoje telo snagom uma

Sigurno ste čuli za moć autosugestije i za to da pozitivno razmišljanje može da nam olakša fizičke bolove. Otkrivamo vam sve o vezi između tela i uma i donosimo vam jednostavne načine kako da je iskoristite za poboljšanje svakodnevnog života.

Domaći lekovi za bolove u jajnicima

Bolove u jajnicima mogu uzrokovati mnogi faktori, od upala preko cisti, a mi vam danas donosimo mali vodič kako da na prirodan način lečte bolove u jajnicima. Jajnici su integralni deo ženskog reproduktivnog sisitema i u proseku su veličine badema i nalaze se sa obe strane materice. Napravljeni su od skupa folikula koji imaju veoma važnu ulogu u otpuštanju zrelog...

Upoznajte tibetansku kum nye jogu

Kum nye je vrsta joga koja je razvijena na Tibetu, a pod nazivom tibetanska joga je poznata širom sveta. Sastoji se od niza pokreta, dizajniranih da telo opuste i povežu sa svetom. Saznajte više o kum nye jogi.

Prirodni lekovi za poboljšanje rasta kose

Gubitak kose teško podnose i muškarci i žene, a gotovo podjednako pogađa oba pola. Otkrivamo vam koji su to prirodni lekovi za poboljšanje rasta kose.

Znate li šta je to ultrazvučna kavitacija?

Ultrazvučna kavitacija je jedan od trenutno najpopularnijih tretmana među ženama koji garantuje uklanjanje celulita, zatezanje kože i topljenje masnih naslaga na kritičnim delovima tela. Zvuči previše dobro da bi bilo istinito?

Ublažite depresiju pomoću joge

Mislili ste da su “bol u srcu” i “teška srca” samo izrazi kojima izražavamo svoje teške emotivne trenutke? Razmislite još jednom.

Napravite sami biljni gel za dezinfekciju ruku

Preventiva je jedna od najbitnijh stavki da se zaštitimo od gripa i prehlade tokom zimskih meseci, a problem je što ne možemo baš uvek kad to želimo oprati ruke i zato nam je potreban dobar gel za dezinfekciju. Mi vam donosimo recept kako da sami napravite ovakav biljni gel.

Akai bobice – da li su zaista zdrave?

Akai bobice su u poslednje vreme veoma popularne, a na policama supremarketa mogu se pronaći mnogi proizvodi koji ih sadrže. Danas vam otkrivamo sva lekovita svojstva akai bobica.