Menu 

Terapije A-Ž

Postoje opuštajuće kupke, kupke koje pomažu kod bolova u mišićima i kostima, ali postoje kupke koje će vam pomoći da se rešite prehlade i gripa, samo ako u vodu ubacite tabletice koje možete napraviti sami.

Povremeno uzimanje lekova protiv glavobolje je u redu, ali šta ako se bola ne možete rešiti bez lekova?

Rak dojke uzima živote žena širom sveta, a tome svedoče mnogi onklozi među kojima je i dr. Huanita Kruk koja se zalaže za novi tretman protiv raka dojke koji može promeniti sve.

U kineskoj medicini dud smatraju prirodnim tonikom za krv, jer čisti i jača celi kardiovaskularni sistem. Saznajte kako da ga najbolje iskorsitite.

Svi mi ponekad imamo mračne misli, ali sa depresijom to stanje je mračnije i mnogo teže. Kognitivna terapija se u ovim slučajevim pokazala veoma efektnom.

Istraživanja su pokazala da poremećaj u spavanju ima različite posledice na zdravlje ljudi. Ali, dokazan je da najčešći rezultat nespavanja depresija. Saznajte kako hronoterapijom možete lečiti nesanicu, a ujedno i depresiju.

Ako vas bole mišići nakon napornog treninga u teretani ili radnog dana onda ste na pravom mestu jer vam donosimo najdelotvornije prirodne lekove kojima ćete odagnati bolove u mišićima. Jedan od najboljih načina da rešite ili sprečite bol u mišićima je da nakon treninga legnete u džakuzi, opuštate se i čekate da voda odradi svoje. Međutim, koliko ljudi zaista ima...

Bronhitis je naziv za upalu, oticanje ili infekciju bronhijalnih cevi koje se nalaze između nozdrva i pluća. Obično ga izazivaju virusi, bakterije ili neka iritacija bronhija. Donosimo vam mnoštvo prirodnih lekova koji će vam pomoći da izlečite bronhitis. Simptomi bronhitisa obično podrazumevaju produktivni kašalj, otežano disanje, bol u prsima, zapušenje disajnih puteva, zamor, bol u mišićima i povišenu temperaturu. Postoji...
1

Jeste li ikad čuli za alkalizirajuće dijete pomoću kojih smanjujemo kiselost u organizmu? Mnogi stručnjaci tvrde da bi jedan od najvažnijih sastojaka alkalizirajuće dijete trebalo da bude limun. Otkrivamo vam sve vezano u vezi ovakvih dijeta i uticaju limuna.

Aromaterapija ne samo da vam kuću pretvara u malu mirisnu oazu, nego vam pomaže da lakše zaspite, podignete rasploženje, smiri vas…

Zahvaljujući panici koja se u svetu podigla kad je u pitanju ebola, ove godine je mnogo veći broj onih koji žele da se vakcinišu protiv gripa. Donosimo vam najsvežije informacije i preporuke Svetske zdravstvene organizacije kad je u pitanju vakcinacija i preventiva gripa posebno za trudnice, bebe i mame.

O lekovitim svojstvima limuna, njegovom bogatstvu vitaminima i mineralima te svim beneficijama koje imamo od njega smo pisali više puta. Danas vam odgovaramo na pitanje zašto bi treblo da pijete vodu sa svežim limunom.

Aromaterapija zaista nam može da poboljšamo raspoloženje posebno ako je kombinujemo sa zdravim načinom života, vežbanjem i dobro izbalansiranom ishranom. Pročitajte kako.

U vreme kada zima ponovno dolazi u naše živote sa svim svojim čarima veoma je važno da znate šta treba da radite da bi se što pre oporavili od prehlade i gripa koji su u ovo doba godine veoma česta pojava. Pored onih standardnih saveta da pijete dosta tekućine, uzimate velike količine vitamina C, meda i čajeva postoji još nekoliko...

Nemojte da bežite od sunca. Da, ono čini našu kožu starijom; da, ono ima štetne UV zrake; da, možemo izgoreti. Ali, sunce je izvor života, jer nam daje vrlo važan vitamin D. Zato, naučite kako da budete najbolji prijatelji sa suncem.

Iako vam se to možda čini apsolutno neverovatno, migrenu ne morate lečiti isključivo snažnim analgeticima, probajte sa jednako delotvornim prirodnim preparatima koji će vam veoma efikasno odagnati bol.

Suštinska (Core Process) psihoterapija je relativno nova na ovom polju i predstavlja kombinaciju zapadne i budističke psihologije.

Osećate li da ste pod stresom, da ste probili sve svoje limite? Dozvolite sebi trenutak da pronađete dublji smisao unutrašnje sreće. Meditirajte.

Ajurveda je nauka o životu, sestra nauka joge, a poreklo vuče iz Veda, najstarijih duhovnih zapisa sveta. Koncept svemira posmatra kao pet elemenata (prostor, vazduh, vatra, voda i zemlja) u kombinaciji sa tri psihofiziološke energije koje kontrolišu telesne funkcije.

Quigong je veoma moćan sistem lekovite i energetske medicine koje nam dolazi iz Kine. To je umetnost i nauka korištenja tehnika disanja , laganih pokreta i meditacije za čišćenje, jačanje i cirkulisanje životne energije.

Saznajte

2

Vreme nikako nije pogodno za teška, kalorična i jela koja se dugo kuvaju. Fokusirajte se na lagane salatice i jela sa testeninom koja se brzo pripremaju. Široki rezanci sa spanaćem i gljivama su savršen izbor za toplije dane.