Bez obzira na sve ostale vrste mesa, kad su praznici u pitanju kod nas je još uvijek najzastupljenije ono svinjsko. Donosimo vam recept za svinjsko pečenje punjeno brusnicama i orasima.
Zimi je našem organizmu uskraćeno mnoštvo nutrijenata, jer je mnogo manje svežeg voća i povrća. Da biste se odbranili i postali jači nabavite obavezno ove namirnice.
Zimi je našem organizmu uskraćeno mnoštvo nutrijenata, jer je mnogo manje svežeg voća i povrća. Da biste se odbranili i postali jači nabavite obavezno ove namirnice.
Bez njih ne možemo zamisliti mezu, obožavamo ih na pizzi i u raznim salatama. Masline bi trebalo da jedete svaki dan, ako želite biti zdravi, a evo i zašto.
I ušli smo u treći dan „Mršavite sa nama“ programa. Danas ćemo govoriti detaljnije o japanskoj dijeti, trikovima i, naravno, o vašem današnjem meniju i vežbama.
Trčanje je jedna od najefektnijih kardio vežbi koja ne samo da vam pomaže da skinete kilograme i dovodi vas u dobru formu, nego vam i pomaže da postanete bolji čovek. Evo nekoliko sitnica koje...
Koliko je važna sama fizička aktivnost toliko je važno čime ćete osvežiti svoje telo nakon vežbanja. Jedan od najboljih načina je verovali ili ne čokoladno mleko. Otkrivamo zašto je to tako.
