Trudnoća

Vežbe opuštanja za trudnice

Iako trudnoća važi za jedan od najlepših životnih perioda činjenica je da trudnice mogu biti pod velikim stresom. Mi vam donosimo nekoliko veoma efektnih vežbi koje će vam pomoći da se opustite.

Kako se nositi sa postporođajnom depresijom nakon drugog deteta

Nekako je „lakše“ sa postporođajnom depresijom se nositi nakon što na svet donesete prvo dete, ali šta kad već u kući imate starije dete koje mnogo toga razume, vidi i zapaža? Donosimo vam nekoliko saveta kako da se nosite sa postporđajnom depresijom nakon drugog deteta.

Rani simptomi trudnoće

Sigurni smo da se čitajući ovaj naslov pitate „koja to žena može da ne zna simptome trudnoće“, ali svaki organizam je jedinka za sebe i funkcioniše na različite načine i upravo iz tog razloga vam donosimo listu najranijih simptoma trudnoe na koje treba da obratite pažnju ukoliko priželjkujete prinovu.

Šta ne treba da govorite trudnicama

Razmislite pre nego nešto pitate trudnu ženu. Pored svih promena kroz koje joj telo prolazi vaši nepromišljeni komentari svakako joj nisu potrebni. Evo liste šta nikako ne treba da kažete/pitate trudnicu.

Kako pušenje u trudnoći utiče na bebu

Pušenje cigareta u trudnoći verovatno je uzrok broj jedan kad je u pitanju po bebu nepovoljan ishod trudnoće, pa uprkos tome mnoge trudnice se još uvek ne odriču cigareta u trudnoći. Saznajte kako pušenje u trudnoći utiče na bebu.

Napici protiv jutarnje mučnine

Jutarnja mučnina u trudnoći je baš smarajuća, a uz to možete još i dehidrirati i izgubiti važne nutrijente. E, tu uskaču napici da smanje mučninu i da revitalizuju organizam. Evo i recepata.

Briga o lepoti u trudnoći

Vaše telo prolazi kroz mnoštvo promena u trudnoći i čini se da vam je briga o lepoti na zadnjem mestu. Evo kako da se ipak negujete, a da vam to ne oduzima mnogo vremena.

Briga o suvoj koži, ranama i ogrebotinama u trudnoći

Koža je u trudnoći vrlo osetljiva, obično suva, a rane najčešće sporije zarastaju. Saznajte kako da je u tom slučaju negujete.

Trudnoća i problemi sa spavanjem

Često se budite u sred noći, a ne znate više ni šta je razlog: mučnina, vatra u grudima, mokrenje? Vaš mališan vam ne dozvoljava da i vi odspavate “bebin san”. Saznajte šta možete učiniti.

Prirodni porođaj – za i protiv (VIDEO)

Zvuči pomalo neobično, ali prirodni porođaj je nešto o čemu se sve više priča iako medicina napreduje iz dana u dan. Ako razmišljate o ovakvom načinu porađanja, evo nekoliko stvari koje treba da znate.

Da li je sigurno uzimati antidepresive u trudnoći

Po pitanju uzimanja antidepresiva tokom trudnoće među medicinarima se vode žustre polemike i mišljenja su prilično podeljena, dok jedni smatraju da antidepresivi mogu ugroziti zdravlje bebe, drugi veruju da neuzimanje ozbiljno ugrožava zdravlje majke. Ako se nalazite u ovako škakljivoj situaciji pročitajte činjenice koje će vam možda pomoći da donesete pravu odluku.

Kakve brige nosi druga trudnoća

Kad je u pitanju druga trudnoća, većina majki je uglavnom opuštenija kad su u pitanju simptomi i fizičke promene, ali na emocionalnom planu mnoge majke brinu kako će starije dete sve to da prihvati. I to je sasvim normalno.

Vežbe disanja u trudnoći i pravilno disanje tokom porođaja

Otkrijte zašto su vežbe disanja u trudnoći tako važne i koliko vam mogu olakšati porođaj.

Koža vam se menja u trudnoći? Ne brinite, postoji rešenje

Hormonske promene su prirodna pojava kada su pitanju trudnički meseci, a to sa sobom donosi i probleme sa kožom, ponekad izražene kao u pubertetu.

Ekcem u trudnoći

Tokom trudnoće vam je koža crvena, iziritirana, bolna i svrbi? Verovatno je pitanju ekecem,  a mi vam donosimo nekoliko saveta šta možete uraditi po tom pitanju.

Briga o zubima u trudnoći

U trudnoći biste mogli imati problema i sa desnima i zubi će postati osetljiviji. Brigu o zubima u trudnoći morate podići na viši nivo.

Steznici nakon porođaja i u trudnoći

Da li su steznici nakon porođaja delotvorni, sigurni? Da li ih nositi i u trudnoći? Pročitajte detaljnije u nastavku teksta.

Epiziotomija – kako je izbeći

Epiziotomija je mali rez na međici koji se vrši tokom porođaja da bi se olakšao dolazak bebe na svet. Otkrivamo vam sve o epiziotomiji i nekoliko saveta koji će vam pomoći da je izbegnete.

Glavna pravila za vežbanje u trudnoći

Iako trudnoća nije bolest i ni u kom slučaju je ne treba tretirati na taj način, postoje određena pravila koja bi trebalo poštovati ne bi li sve proteklo u najboljem redu posebno kad je u pitanju fizička aktivnost. Mi vam, naravno, otkrivamo koja su to pravila.

Hrana tokom porođaja da ili ne?

Ako ste ikada gledali kako porođaj izgleda u filmovima i serijama mogli biste zaključiti da tokom porođaja žene samo vrište, piju malo vode i grickaju komadiće leda, što i nije daleko od istine jer  su lekari u Americi savetovali ženama da u potpunosti apstiniraju od hrane pa čak i vode tokom porođaja, ali to bi trebalo uskoro da se...