Trudnoća

9 koraka za 9 trudničkih mjeseci

Mjeseci “marširaju”, stomačić raste, a vi shvatate da jutarnja mučnina nije najgora stvar koju sa sobom nosi drugo stanje. Znate li kako da svoju svakodnevnicu učinite lakšom?

Razvijaju li bebe ukus još u stomaku?

Iako možda niste ljubitelj voća i povrća, za vreme trudnoće trebalo bi da jedete što raznovrsniju hranu. Nemojte skrivati povrće u sosevima i čorbicama, jedite ga u obliku kada je njegov ukus jasno definisan, jer su istraživanja pokazala da bebe još u stomaku razvijaju ukus za hranu.

Zašto je joga važna tokom trudnoće

Svaka trudnica tokom trudnoće traži razne načine kako da sačuva svoje i bebino zdravlje. Većina trudnica tu potragu završi kad se upozna sa jogom. Od joga instruktora saznajte zašto je joga važna tokom trudnoće.

Saveti koji će vam pomoći da brže zatrudnite

Planirate da proširite porodicu? Ne ide vam baš po planu? Mislite da ste učinili sve? Proverite još jednom.

Seksualni život nakon rođenja deteta

Sve žene znaju da ih nakon porođaja očekuje period kada će seksualni život malo ispaštati što zbog oporavka od porođaja što zbog umora usled neprospavanih noći. Mi vam otkrivamo neke od najčešćih problema sa kojima se žene susureću kad je u pitanju seksualni život nakon porođaja.

Neočekivane telesne promene tokom trudnoće

Trudnoća je zaista drugo stanje koje ostavlja trajne tragove na ženskom telu. Sigurno ste čuli da postoji velika mogućnost da tokom trudnoće dobijete strije, ali to je samo jedna u nizu promena koje će se desiti vašem telu.

Kako da se rešite stresa tokom trudnoće

Trudnoća je zaista poseban period u životu svake žene. Ona nam donosi posebne životne izazove koji su nam potpuna nepoznanica, ali to ne znači da zbog njih treba da se nervirate. Pratite naše savete i oslobodite se stresa tokom trudnoće.

Zimski saveti za trudnice

Ovaj zimsko-praznični period za većinu trudnica predstavlja posebnu radost jer pored toga što se pripremaju za praznike u iščekivanju su najradosnijeg trenutka u životu. Bez obzira na svu radost evo nekoliko saveta kojih bi sve trudnice trebalo da se pridržavaju tokom zime.

Bezglutenska ishrana tokom trudnoće

Ako ste trudni, a pri tom patite od celijakije, netolarancije na gluten ili ste alergični na pšenicu sigurno vas brine pitanje da li je moguće roditi zdravu bebu ako ste na bezglutenskoj ishrani. Mi vam odgovaramo na sva pitanja koja bi vas mogla zanimati.

Dijeta pred začeće – hrana za žene koje planiraju trudnoću

Promena stila života i pravilna ishrana povećavaju vaše šanse za začeće. Evo kako da se pripremite ako planirate da proširite porodicu.

Bombone za trudnice protiv mučnine

Većina trudnica se u prvim mesecima trudnoće bori sa mučninama. Ove bombone za trudnice od đumbira i mente mogu da ublaže simptome, a možete ih sami napraviti. Evo i kako.

Kako proslaviti praznike ako čuvate trudnoću

Ako praznike morate provesti u krevetu čuvajući trudnoću, verovatno ćete se u nekom trenutku osećati izostavljeno i kao da mnogo toga propuštate, posebno ako već imate decu. Evo nekoliko saveta kako da učestvujete u praznicima poštujući savete lekara.

Rani simptomi spontanog pobačaja

Spontani pobačaj je veoma zastrašujuće iskustvo za svaku ženu bez obzira da li je u pitanju prva, druga ili peta trudnoća. Otkrijte koji su prvi simptomi spontanog pobačaja i kad treba da zovete lekara.

Aktivnosti koje povećavaju rizik od spontanog pobačaja

Iako se stalno govori o tome kako trudnice ne bi trebalo da se ograničavaju i da se ne odriču nekih navika ni u trudnoći, lista aktivnosti koje povećavaju rizik od spontanog pobačaja za 80 odsto, a koju su sastavili istraživači sa univerziteta Stanford pomalo je zastrašujuća.

Rani simptomi trudnoće

Iako se danas trudnoća može utvrditi veoma rano i sa velikom sigurnošću uz pomoć testova koje možete kupiti u apoteci, mi vam danas otkrivamo prve simptome trudnoće kojima će vam telo poručiti da u vama raste novi život.

Kada ići u bolnicu tokom trudnoće

Tokom cele trudnoće, verovatno ćete se pripremati i izučavati simptome poroda da biste prepoznali kada treba da idete u bolnicu, ali postoje simptomi tokom trudnoće koje ne treba da zanemarujete i ukoliko ih primetite odmah bi trebalo da krenete put bolnice.

Zdrava trudnoća sa dijabetesom

Ne tako mali broj žena u trudnoći razvije dijabetes koji se naziva i gestacijski dijabetes. Evo nekoliko veoma važnih stavki na koje treba da obratite pažnju da iznesete zdravu trudnoću do kraja ako ste jedna od tih žena.

Vežbe u trudnoći: Saznajte šta smete, a šta ne

Znate li da možete bezbedno započeti svoj program vežbanja tokom trudnoće čak i ako vam je kauč bio najbolji prijatelj? Saznajte koje su vežbe najbolje za trudnice i šta je dozvoljeno, a šta ne.

Dečak ili devojčica – pitanje je sad!

Bake su uvek imale neke trikove, kojima su se služile da pogode pol deteta. Ovi trikovi, a ponekad i ultrazvuk mogu da pogreše, ali hajde da se igramo. Dečak ili devojčica?

Kako da se opustite tokom trudnoće

Tek je 11 ujutro, a vi se već osećate pospano? Ništa neobično za trudnice, jer vas beba koja raste u vama brzo umara. Opustite se. Evo kako.