nedostatak

Imate li dovoljno magnezijuma u organizmu?

Nutrijenti o kojima se najviše priča i o čijem unosu najviše pazimo su svakako, na prvom mestu gvožđe zatim kalcijum, eventualno vitamin D. Ali, jeste li se ikada zapitali da li možda patite od nedostatka magnezijuma?

Kriza dojenja – kako povećati količinu mleka

Kriza dojenja ili kriza laktacije se javlja kod mnogih mama i, na žalost, mnoge zbog toga odustaju od dojenja. Saznajte kako povećati količinu mleka i nastaviti hraniti bebu prirodnim putem.

Keksići za dojilje – za više mleka

Za majke koje žele da osiguraju sigurno dojenje pogodni su ovi keksići za dojilje. Oni vam mogu pomoći da povećate “proizvodnju” majčinog mleka.

Patite li od nedostatka vitamina B 12?

Nedostatak vitamina B 12 u organizmu se manifestuje mnogim zdravstvenim problemima, a veliki broj ljudi ga ne unosi u dovoljnim količinama. Evo kako da saznate da li patite od nedostatka ovog vitamina i koliko je to loše za vaše zdravlje.

Obezbedite deci vitamin D

Vitamin D je od velike važnosti za pravilan rast i razvoj dece i zato je neophodno da znate da li ga vaša deca dobijaju dovoljno. Donosimo vam nekoliko saveta koji će vam pomoći da klincima obezbedite dovoljne količine ovog veoma važnog vitamina. Zašto je vitamin D...