Menu 

Plan Sreće

Dosada. Svi je mrzimo. Ali, lako ju je “ubiti”. Pogledajte predloge sa kojima više nikada nećete reći da vam je dosadno.

Koliko puta vam se desilo da upoznate neku novu osobu na poslu ili privatno i nakon pet minuta se ne sećate njenog imena? Svi smo to iskusili, ali na svu sreću postoji trik koji će vam pomoći da pamtite kao kad ste bili dete. Mi ćemo vam ga, naravno, otkriti.

Iako ste do sad možda mislili da su bojanke namenjene isključivo deci, nakon što pročitate šta imamo da kažemo o antistres bojankama, promenićete mišljenje. U poslednje vreme, bojanke za odrasle su sve popularnije i ljudi širom sveta pomoću njih se uspešno bore protiv stresa.

Iako su mobilni telefoni i tableti uzrok bola u leđima, tehnološki magovi su u saradnji sa kiropraktičarima osmisili sjajan način kako da oni u stvari budu lek za bolove i to naravno u vidu aplikacije.

Imate komšije koje vam stalno zaviruju u kuću i prave probleme? Niste jedini. Komšije špijuni su, na žalost, česta pojava, ali i sa njima možete izaći na kraj.

Kakvu si vi vrstu muzike puštate kad ste tužni? Da li su to neke vesele note koje vam podižu raspoloženje ili ste u stanju slušati samo balade? Otkrivamo vam šta kažu najnovija istraživanja kad je u pitanju muzika i popravljanje raspoloženja. Prema poslednjim istraživanjima vesela i energična muzika nema nikakvog uticaja na vaše raspoloženje ukoliko ste tužni. Ako vas je...

Ako mislite da vam za sreću i zdravlje treba puno truda, vremena i odricanja od užitaka koje najviše volite onda vam odmah kažemo da ste potpuno u krvu. Da biste bili srećniji i zdraviji nije vam potrebno više od 30 minuta.

Sreća je drugačija za svakog čovjeka i ono što usrećuje jednog može silno da rastuži drugog. Ipak postoji nekoliko navika koje dele srećni ljudi širom sveta. Otkrivamo vam životne navike srećnih ljudi.

Dobar san nije potreban samo za kvalitetan odmor, bolju koncentraciju i produktivnost na poslu. Kvalitet mnogo životnih segmenata zavisi od kvalitetnog sna. Otkrivamo vam sve što treba da znate o spavanju i kako da si obezbedte dobar san.

Sigurni smo da vam nema ništa gore nego kad shvatite da se pred kraj radnog vremena lista obaveza koje ste trebali obaviti taj dan uopšte nije smanjila. Mi vam otkrivamo nekoliko veoma efikasnih trikova koji će vam pomoći da budete produktivniji.

Da li vam se ikad dešava da od preterano užurbanog života i stresa koji svakodnevno doživljavate jednostavno ne stignete uživati u tom životu? U današnje vreme ovaj osećaj nije retkost jer većina nas zaista jedva drži korak za životom i obavezama. U tome vam može pomoći trominutna meditacija.

Ponekad je ustajanje rano ujutro poprilično teško i zaista je malo onih koji sa osmehom na licu ustaju ponedeljkom u šest ujutro. Da biste sebi olakšali ustajanje i da vam alarm ne postane neprijatelj broj jedan pokušajte primeniti neke od ovih trikova.

Dokazano je da aromaterapija može pozitivno da utiče na mnoga stanja i da ubrza proces ozdravljenja, opusti, smiri, uspava. U poslednje vreme se mnogo priča o aromaterapiji sa mirisom narandže koja je prema nekim saznanjima veoma delotvorna u borbi protiv anksioznosti. Da li je to istina?

Da biste se opustili, meditirali i odmorili mozak nisu vam potrebni posebni uslovi, posebna prostorija i potpuni mir. Otkrivamo vam kako da meditirate dok obavljate svakodnevne obaveze.

Kad vam ujutro zazvoni alarm, da li odmah ustajete ili stisnete popularno „snooze“ dugme koje vam omogućava još pet minuta sna? Jeste li jutarnji tip i koliko to utiče na vaše uspehe?

Življenje zdravog i aktivnog života može biti jednostavna dečija igra i to u najbukvalnijem smislu. Ostanite u fizičkoj i psihičkoj formi uz nekoliko dečijih aktivnosti.

Radimo, radimo, radimo. A kada stajemo? Naučite da odmorite svoje telo. Evo šta obavezno trebate da uradite kada dođete s posla, a nije kuvanje u pitanju.

Bacili smo se na čišćenje svega, od kuće do organizma. Proleće može biti odličan period da očistite svoj digitalni svet – mailove, naloge na društvenim mrežama, računar, …

Saznajte

Zamislite da klincima njihovi crteži “iskaču” sa papira i poprimaju 3D oblik? Sigurni smo da ne postoji dete koje se ne bi oduševilo i zato svojoj dečici napravite penaste boje za 3D crteže!