Menu 

Plan Sreće

Da li vam se ikad dešava da od preterano užurbanog života i stresa koji svakodnevno doživljavate jednostavno ne stignete uživati u tom životu? U današnje vreme ovaj osećaj nije retkost jer većina nas zaista jedva drži korak za životom i obavezama. U tome vam može pomoći trominutna meditacija.

Ponekad je ustajanje rano ujutro poprilično teško i zaista je malo onih koji sa osmehom na licu ustaju ponedeljkom u šest ujutro. Da biste sebi olakšali ustajanje i da vam alarm ne postane neprijatelj broj jedan pokušajte primeniti neke od ovih trikova.

Dokazano je da aromaterapija može pozitivno da utiče na mnoga stanja i da ubrza proces ozdravljenja, opusti, smiri, uspava. U poslednje vreme se mnogo priča o aromaterapiji sa mirisom narandže koja je prema nekim saznanjima veoma delotvorna u borbi protiv anksioznosti. Da li je to istina?

Da biste se opustili, meditirali i odmorili mozak nisu vam potrebni posebni uslovi, posebna prostorija i potpuni mir. Otkrivamo vam kako da meditirate dok obavljate svakodnevne obaveze.

Kad vam ujutro zazvoni alarm, da li odmah ustajete ili stisnete popularno „snooze“ dugme koje vam omogućava još pet minuta sna? Jeste li jutarnji tip i koliko to utiče na vaše uspehe?

Življenje zdravog i aktivnog života može biti jednostavna dečija igra i to u najbukvalnijem smislu. Ostanite u fizičkoj i psihičkoj formi uz nekoliko dečijih aktivnosti.

Radimo, radimo, radimo. A kada stajemo? Naučite da odmorite svoje telo. Evo šta obavezno trebate da uradite kada dođete s posla, a nije kuvanje u pitanju.

Bacili smo se na čišćenje svega, od kuće do organizma. Proleće može biti odličan period da očistite svoj digitalni svet – mailove, naloge na društvenim mrežama, računar, …

Imate li problem s tim da kažete ono što mislite? Dešava li vam se to da vas ljudi ne slušaju jer nemate dovoljno samopouzadanja u glasu iako ono što pričate i te kako pije vodu? Uz savete stručnjaka naučite kako da pričate samouvereno  da vas ljudi zaista čuju.

Nakon nešto sporijeg perioda leti kada uglavnom imamo manje obaveza na red je došao početak nove školske godine, puno obaveza, frka i naizbežni stres. Donosimo vam listu malko neobičnh načina da se oslobodite stresa. Isporobajte, jedan će sigurno upaliti.

U danšnje vreme otkaz na poslu je jedan od glavnih strahove među ljudima na našem području. Pokušajte pročitati znakove koji govore da vam preti otkaz i probajte promeniti nešto na vreme.

Vi ste zamislili vašu idealnu malu proslavu, ali vaši roditelji i rodbina imaju sasvim druge ideje. Zaustavite ih pre nego u potpunosti preuzmu planiranje venčanja – vašeg idealnog dana.

Mislili ste da dobro poznajete svog malog ljubimca? Razmislite još jednom. Iako “drugujemo” sa njima već hiljadama godina, neke stvari su nam ostale skrivene.

Koliko vam je teško ujutro se izvući iz toplog kreveta? Koliko puta stisnete „snooze“ dugme na vašem telefonu? Evo nekoliko saveta kako da postanete jutarnji tip osobe.

Iritirate ljude svojom željom da sve kontrolišete? Ako ste opsednuti kontrolom taj problem morate brzo sanirati ili ćete izgubiti vama drage osobe.

Pod proslavom rođendana većina nas podrazumeva pijanku u nekom kafiću ili u kući sa prijateljima. Ali, zašto ne biste isprobali nešto drugo?

Da bi vam kancelarija bila ugodno i sretno okruženje nije potrebno da sa kolegama imate bliske prijateljske odnose, ali je svakako potrebno da se prema njima drugarski ophodite. Donosimo vam nekoliko saveta kako da vam poslovno okruženje postane lepše i srećnije.

Godišnji odmor su dani koje željno iščekuju svi koji vredno rade tokom cele godine. Kraj jula i početak avgusta važe za špic sezone godišnjih odmora i upravo iz tog razloga vam donosimo najvažnije savete kako da uštedite, kako da se propisno odmorite i pripremite za godišnji odmor.

Biti najbogatiji čovek na groblju ne znači mi ništa…  Leći uveče u krevet sa mišlju da si uradio nešto sjajno, to mi je bitno. — Steeve Jobs  Work-life balans je koncept koji podržava napore zaposlenih da podele svoje vreme i energiju između posla i drugih važnih aspekata života. U pitanju je izraz koji ukazuje na izazov koji se pred zaposlenog...