Menu 

Plan Sreće

Zdravi životni izbori ne samo da će, naravno, poboljšati vaše opšte zdravstveno stanje već će uveliko uticati i na stanje vašeg uma. Saznajte kako nas to tačno zdravlje čini srećnima.

Jeste li već razmišljali o vašim novim Novogodišnjim odlukama, ili ćete se vratiti na one stare koje ste prekršili hiljadu puta do sada, kao što je prestanak pušenja? LifePress magazin će vam pomoći da u novoj godini istrajete i bacite cigarete jednom zauvek!

One su postale sastavni deo naših života, pomoću njih upoznajemo nove ljude, delimo srećne i tužne trenutke sa svojim krugom prijatelja, družimo se. One su društvene mreže, a iz dana u dan ih je sve više.

Neki ljudi nemaju kontrolu i na društvene mreže počinju da postavljaju neke isuviše privatne stvari, pa čak i opasne po njih. Saznajte šta to nikako ne biste trebali postaviti na svoj profil.

O detosikaciji tela i organizma se godinama unazad intenzivno priča, praktikuju je mnoge slavne ličnosti, preporučuju mnogi zdravstveni stručnjaci. Ali, šta je sa detoksikacijom mozga? Možemo li naučiti da malo manje razmišljamo?

Nedavno sprovedena istraživanja su pokazala da je ljudima koji pate od neke bolesti potrebno dvostruko više vremena da bi se izlečili ako su pod dodatnim stresom nego onima koji su opušteniji.

Pozitivne afirmacije su odličan način da reprogramirate svoj nesvesni um od negativnog do pozitivnog razmišljanja. Ideja je da osmislite pozitivne izjave o tome šta želite, i ponavljate ih dovoljno, tako da one postanu deo vašeg načina razmišljanja i pogleda na svet.

Odgovorite na ova pitanja i saznajte da li uspešno balansirate između poslovnog i privatnog život.

Okrenite se oko sebe i pogledajte boje koje dominiraju u vašem stanu. Znate li zašto ste se odlučili baš za mornarsko plavu ili crvenu?

Imate neke strahove kojih se ne možete riješiti? Plašite se nečega, a ne znate zašto? Rješenje potražite uz pomoć onog od čega vjerovatno bježite – u horor filmovima.

Ne biste verovali koliko mali rituali ako ih obavljate svaki dan mogu popraviti raspoloženje čak i tokom najstresnijih dana u nedelji. Mi vam donosimo nekoliko predloga, ali vi ih u svakom slučaju prilagodite sebi i svojim afinitetima.

Kada vam kažemo da popravite držanje ne mislimo tu samo na bolji izgled, već na vaše zdravlje. Evo kako može ovim navikama smanjiti i bolove u leđima.

< !--> Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE < !-->

Kao što sigurno znate pre nego što je izmišljena struja i sijalice ljudi su se uglavnom oslanjali na dnevnu svetlost koja im je pomagala da usklade bioritam. Baš kao i većina stvari u prirodi i ljudski sat se prilagođava ciklusu sunca i zato je sučeva svetlost od velikog značaja za opšte stanje organizma.