Menu 

Zdravlje A-Ž

Nedostatak vitamina B12 u organizmu je puno češća pojava nego što to većina ljudi misli, ali se isto tako jednostavno može popraviti odgovarajućim suplementima te pravim izborom hrane. Evo kako da prepoznate i rešite nedostatak B12 u organizmu.

Obično se tvrdi da vlasnici kućnih ljubimaca imaju ispunjeniji život nego oni bez krznatih čupavaca. A neka istraživanja ukazuju da se uz pomoć ljubimaca možete lakše “odlepiti” od društvenih mreža.

Jedete zdravo, a ipak vam je probava loša? Možda su u pitanju loše kombinacije hrane. Evo šta nije preporučljivo da mešate ili ćete imati problema sa gasovima, nadutošću i stomačnim grčevima.

Većina krpelja ne nosi zarazne bolesti, ali potrebno ih je odmah ukloniti sa tela. Saznajte kako da se u prirodi zaštite od ovih napasnika.

Alfalfa je biljka čije korenje raste i do 30 metara ispod zemlje iz koje izvlači sve minerale koji se ne nalaze na površini niti pri samom vrhu. Alfalfa na arapskom jeziku znači “otac biljaka” i po tome sami možete zaključiti da se radi o vema zdravoj namirnici koju bi trebalo što češće koristiti ukoliko vam je dostupna.

Proleće nam uvek pokaže pravo značenje pojma „nagle promene vremena“ jer se temperature u samo dva dana mogu drastično promeniti što je bio slučaj i ove godine kad smo doživeli sneg u aprilu. Kako to nagle promene vremena utiču na zdravlje otkrivamo vam danas.

Miso supa pozitivno deluje na smanjenje rizika od raka, poboljšava imunitet, zdravlje kostiju i nervni sistem. Saznajte više o njoj, ali i kako da je napravite.

Prema ajurvedskoj medicini u ljudskom organizmu kruže otrovi koji ostaju usled procesa ishrane, rada pa čak i odmora. Te otrove je neophodno redovno ispuštati iz organizma da bi bili zdravi i da bi probava radila dobro. U ajurvedi se voda smatra najvažnijim faktorom celog tog procesa.
23

Gotovo sve vrste orašastih plodova su veoma dobre za ljudsko zdravlje, a mi vam danas otkrivamo lekovita svojstva nekih od njih za koja možda niste znali.

Verovatno vam se makar jednom u životu desilo da osećate nadutost ili kako vam se nakupio višak vode u organizmu pa se osećate otečeno. S druge strane postoje ljudi kojima je to svakodnevni problem sa kojim se bore iz dana u dan.

Prolećne alergije su razlog zbog kojeg se mnoštvo ljudi širom sveta pribojava dolaska proleća i u prvim toplim danima ne uživa na način na koji bi trebalo. Ako ste jedna od tih osoba obavezno pročitajte naš vodič za lakše preživljavanje sezone alergija.

Transcedentalna meditacija (TM) je veoma delotvorna tehnika opuštanja koja nam pomaže da smetnemo sve misli s uma i dođemo u stanje opuštene svesti. Otkrijte sve dobrobiti transcedentalne meditacije.

Gubitak apetita je sasvim normalan deo starenja, ali, ipak je važno da stariji dobijaju dovoljno nutrijenata, da im pomognete da održe snagu.

Iako je krompir zajedno sa šećerom i ostalim namirnicama koji sadrže ugljikohidrate obično prvi na listi za izbacivanje ukoliko želimo izgubiti kilograme, istraživanja su pokazala da i ova skromna namirnica poseduje lekovita svojstva. Otkrivamo više o krompiru.

Herpes zoster je virusno obolenje koga uzrokuje virus varicella-zoser , isti onaj koji izaziva vodene ospice. Otkrivamo vam sve o ovom virusu, kako nastaje, kako se leči, ostavlja li posledice,…

Jogurt je uvek na listi zdravih namirnica jer sadrži žive kulture i kalcijum koji su sjajni za zdravlje kostiju, ali i za dobru probavu. Najnovija istraživanja kažu da redovna konzumacija jogurta može značajno uticati na opšte zdravlje organizma.

Naglo zaglađenje i promena vremenskih (ne)prilika su savršeni uslovi za razvoj prehlada, a za aspirinima i šumećim tebletama kojima nas bombarduju reklame velikih farmaceutskih kuća ne bi trebalo posezati baš svaki put kad vam nos procuri. Lekove pronađite u prirodi.

Iako ga godinama ukivamo u zvezde i uvek je u samom vrhu najzdravijih namirnica na svetu postoje namirnice koje su mnogo zdravije od kelja, a iz nekog nepoznatog razloga su poprilično zapostavljene.

Imate problema sa krvnim pritiskom, ali još uvek niste sigurni da li treba da počnete koristiti tablete da ga regulišete? Ako imate ovakve ili slične nedoumice pročitajte kako to na prirodan način možete sniziti krvni pritisak.

Ako ste se ikada pitali koliko često treba da idete na pregled očiju mi smo tu da vam donesemo sve detalje i tačan raspored pregleda, kako za vas tako i za vaše mališane.