Menu 

Zdravlje A-Ž

Dobra hidratacija je veoma bitna za opšte zdravlje organizma, ali  šta kad nam se baš ne pije voda? Otkrivamo vam nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da budete dovoljno hidrirani tokom dana, a koji ne uključuju pijenje vode.

Semenke su sitni, sitni plodovi koji su obično veoma bogati nutrijentima neophodnih za ispravno funkcionisanje i zdravlje organizma. Predstavljamo vam devet semenki koje svakako morate uvrstiti u svou svakodnevnu ishranu,  a evo i zašto.

Česte i brze promene raspoloženja, ukoliko se javljaju zbog stresa i pritiska ili PMS-a i menopauze, možete kontrolisati i umiriti pravim izborom hrane.

Sezona je crvenih paprika koje su nezaobilazan sastojak kad je u pitanju pravljenje zimnice i naravno ajvara. Donosimo vam nekoliko više nego dobrih razloga zbog kojih bi trebalo da jedete što više crvenih paprka.

Preforsirali ste se u teretani ili vas mišići bole zbog teškog fizičkog rada? Probajte napraviti posebnu kupku koja će vam odagnati bolove i opustiti vam mišiće.

Radimo, radimo, radimo. A kada stajemo? Naučite da odmorite svoje telo. Evo šta obavezno trebate da uradite kada dođete s posla, a nije kuvanje u pitanju.

Jeste li u prodavnicama primetili pomalo neobično voće, kruškolikog oblika, iz porodice citrusa, veliko i obično zapakovano u bele mrežice? Reč je opomelu i mi vam donosimo više nego dobre razloge zašto bi trebalo da ga jedete.

Prošle godine svi svetski mediji su brujali o duploj mastektomiji koju je obavila Anđelina Džoli da bi sprečila moguću pojavu raka od kojeg je umrla njena majka. Otada su se mnoge žene, vođene njenim primerom podvrgle testiranju gena. LifePress magazin vam odgovara na pitanje da li je i za koga testiranje neophodno.

Jeste li ikad čuli za tef, sitnu žitaricu afričkog porekla čija lekovita svojstva uopšte ne odgovaraju njenoj veličini. Danas vas upoznajemo sa novom super žitaricom.

Odvikavanje od droge je teška bitka, a u borbi vam od velike pomoći mogu biti kućni ljubimci. Zašto su tako dobri “terapeuti”, kako to oni “leče” od teških droga?

Ako želite što duže da zadržite mladolik izgled, da vam koža izgleda zategnuto i bez bora otkrićemo vam tajnu koja vam to sve može obezbediti, a reč je o verovali ili ne supi od kostiju.

Možda niste znali, ali nutritivni nedostaci u organizmu idu ruku pod ruku sa povišenim krvnim pritiskom i za njih treba da znaju svi koji ga imaju jer nekoliko nutrijenata igra veoma važnu ulogu u regulisanju pritiska.

Alergija na mleko kod dece se često meša sa netolerancijom na laktozu, a to su potpuno dva različita problema sa istim uzrokom – mlekom. Danas vam otkrivamo sve što treba da znate o alergiji na mleko.

Održavanje zdravlja creva i probave nije tako jednostavno kao što se čini. Ako redovno uzimate probiotike, ali pored toga pušite i pijete alkohol niste napravili apsolutno ništa. Ne postoji magična pilula koja će vam pospešiti zdravlje creva, neophodno je da promenite životne navike.

Bacili smo se na čišćenje svega, od kuće do organizma. Proleće može biti odličan period da očistite svoj digitalni svet – mailove, naloge na društvenim mrežama, računar, …

Ubijte dve muve jednim udarcem tako što ćete napraviti  lek protiv gripa i prehlade koji može da posluži i kao salata, marinada i dresing. Čini vam se neverovatno? Čitajte dalje.

Kada se spomene maltonin mi uglavnom pomislimo na njegove beneficije vezane za dobar san. Ali, pored uticaja na spavanje melatonin u još mnogo segmenata utiče na naše zdravlje. Otkrivamo vam samo neke od njih.

Da li znate da je uvin čaj spasao i velikog Getea? Ova biljka je mađioničar kada su u pitanju problemi s mokraćnim kanalima, zato joj trebate dati počasno mesto na vašoj kuhinjskoj polici.

Tratinčica, bela rada, krasuljak, krasnica. Imena ima mnogo. Neverovatno je da je ova biljka, koju tako zanemarujemo toliko zdrava. Pogledajte koje su njene “moći”.   

Imate li problem s tim da kažete ono što mislite? Dešava li vam se to da vas ljudi ne slušaju jer nemate dovoljno samopouzadanja u glasu iako ono što pričate i te kako pije vodu? Uz savete stručnjaka naučite kako da pričate samouvereno  da vas ljudi zaista čuju.