Menu 

Zdravlje A-Ž

Ove godine smo na onu pravu zimu čekali malo duže nego obično, ali ona nam je stigla u svom punom sjaju i sad treba malo da pripazimo na režim ishrane. Otkrivamo vam zimsko povrće koje obavezno treba da se nađe na vašem jelovniku za vreme hladnih dana.

Već dugi niz godina se raspravlja o tome da li su ljudima zaista neophodne namirnice životinjskog porekla da bi bili zdravi. Dok jedni tvrde da se u tim namirnicama nalazi mnoštvo čoveku neophodnih nutrijenata drugi tvrde da je veganska ishrana puno bolji izbor te da utiče na izlečenje depresije.

Mislili ste da su “bol u srcu” i “teška srca” samo izrazi kojima izražavamo svoje teške emotivne trenutke? Razmislite još jednom.

Jeste li ikad u svojim jelima koristili začin koji se zove piment? Mi vam danas otkrivamo sve što treba da znate o ovom začinu pre nego se odlučite da ga probate.

Ako želite da se na vreme počnete pripremati za proleće i leto, očistite organizam od toksina i izgubite suvišne kilograme, mi vam donosimo recept za mešavinu koja će vam pomoći da ovo ostvarite.

Kad je u pitanju bol, na reči male dece često se ne možemo osloniti i zato vam donosimo nekoliko smernica kako da prepoznate upalu slepog creva kod dece.

Prema posljednjim istraživanjima rak pluća, je na prvom mjestu uzročnika smrti kad su u pitanju kancerogena obolenja kod žena. Veoma je važno da ste upoznati sa svim prvim simptomima i znacima ove opake bolesti čak i ako ste nepušač.

Koliko ste puta od vašeg lekara čuli da bi trebalo da uzimate više vitamina D, onog kojeg dobijamo od sunčevih zraka? Mi vam donosimo sjajan savet koji će vam pomoći da tokom zimskih meseci unosite dovoljne količine ovog važnog vitamina.

Upala mokraćnih kanala može biti veoma bolno i neugodno iskustvo, a jedna od pozitivnih stvari kad je ova bolest u pitanju jeste što je efikasno možemo lečiti lekovima iz kućne radinosti. Otkrivamo vam one najefikasnije.

Marakuja je poznato tropsko voće koje pored specifičnog ukusa i izgleda poseduje i mnoga lekovita svojstva koja hrane našu kožu, kosu i čuvaju nam opšte zdravlje. Saznajte kako sve možete koristiti sok od marakuje.

Sa dijabetesom žive milioni ljudi širom planete zemlje. Mi vam donosimo kako da prepoznate najranije simptome dijabetesa.

Ovaj prirodni lek koji sami možete napraviti jeste pravo malo bogastvo i morate ga imati, a mi ćemo vam naravno pomoći i napisati vam uputstva kako da ga napravite.

Nutricionisti kažu da je sočivo jedna savršena namirnica koju bi trebalo jesti u što većim količinama. Kod nas je prilično zapostavljena u odnosu na neke druge mahunarke, ali se nadamo da ćete nakon što pročitate ovaj tekst promeniti mišljenje i više koristiti sočivo, jer je zaista zdravo.

Kako uz hladnoću idu: grip, prehlade, zapušeni disajni putevi, kašalj i šlajm potrebna nam je sva moguća pomoć.

Jeste li ikad probali kapare, one sitne male plodove koje obično nalazimo u receptima i jelima mediteranskog porekla, kojima daju posebno pikantnu i osvežavajuću aromuž? Pored posebnog ukusa, kapari poseduju i mnoštvo lekovitih svojstava zbog kojih bi ih trebalo što više upotrebljavati.

Pre nekoliko dana, padao je sneg, tempreture su bile u debelom minusu, a sada smo na granici novog proleća. Iako je toplije vreme ono za čim svi žude, nagle promene temperatura nikako nisu dobre za ljudski organizam i pod većim ste rizikom da dobijete neki virus ili bakteriju.

Simptomi sinusne alergije mogu biti veoma neugodni, a obično uključuju zapušen nos, iritaciju nosnica i očiju. Mi vam donosimo veoma efektan balzam protiv ovih simptoma koji možete napraviti sami.

Neverovatno je koliko zimska ishrana može da utiče na naše zdravstavo stanje u ovom osetljivom godišnjem dobu. Ako sledite smernice tradicionalne kineske medicine možete izbeći prehlade i ostati vitalni i snažni.

Neki stručnjaci tvrde da osobe koje većinom unose svežu, sirovu hranu mogu izgledati i do 20 godina mlađe u odnosu na stvarnu starost. Jedenje sirove hrane postalo je veliki trend, ali ne bez razloga.

Godinama se sprovode razna istraživanja koja se odnose na hranjive materije koje se kriju u hrani i na njihov uticaj na naše zdravlje. U fokusu su uglavnom likopen, vitamin D, masne kiseline…