Menu 

Zdravlje A-Ž

Volite svoju mačku? E, pa vaša mačka obožava mačiju travu! Priuštite joj pravi poklon – uzgojite njenu omiljenu biljku.

Tradicionalno sirup od koprive se koristi za čišćenje krvi, ali je i ukusan i osvežavajuć napitak ako ga pomešate sa gaziranom vodom i malo leda. Naučite kako da ga napravite.

Iako baš i nije medicinsko čudo, jorgovan možete upotrebiti na razne načine. Dobar je u borbi protiv reume, a ima i aromaterapeutska svojstva.

Ako ste se ikad zapitali koja je to mala promena koju bi trebalo uvesti za poboljšanje opšteg zdravlja, većina stručnjaka će vam reći da jedete više zeliniša.

Ukoliko imate genetske predispozicije za dijabetes, imate višak kilograma, ne hranite se zdravo i konstantno ste pod stresom onda će vam ovi saveti kako da drastično snizite rizik od ove bolesti i to potpuno prirodnim putem sigurno dobro doći.

Potočarka je biljčica koja se kod nas nešto ređe koristi, spada u zeleno lisnato povrće, a obično raste u prirodnim potocima, zbog čega je i dobila naziv. U posednjih nekoliko godina potočarka se često nalazi na listi super namirnica, a mi vam otkrivamo zašto je to tako.

Iako je većini ljudi omiljeno godišnje doba, leto sa sobom može doneti mnogo neugodnih problema sa kožom, a mi ćemo vas savetovati kako da ih rešite na prirodan način.

Volite šetnje šumom? Onda ste na pravoj stazi. Na stazi zdravlja. Ova navika je toliko cenjena da su je u nekim zemljama priznali kao zvaničnu terapijsku proceduru.

Ponekad hrana nema preterano veze sa fizičkom gladi i direktno je povezana sa emocionalnim stanjem u kom se nalazite. Spečite emocionalno prejedanje, držite pod kontrolom te kilograme i budite zdraviji.

Imate problema sa nesanicom? Mi za vas imamo tri veoma jednostavna, možda pomalo očigledna, ali svakako efikasna saveta koji će vam pomoći da spavate dubokim snom, a možda na njih niste pomislili.

Kroz sve tekstove o zdravim navikama, jačanju imuniteta i opštem stanju organizma uvek se provlače vitamini i minerali i naglašava se njihova važnost za ljudsko zdravlje. Mi vam danas donosimo detaljan vodič koji će vam otkriti sve što treba da znate o najbitnim vitaminima.

Ma koliko pazili tokom letnjih dana, dečija koža je toliko osetljiva da veoma lako može doći do opekotina od sunca. Evo nekoliko saveta kako da ih tretirate.

Pored raznoraznih krema koje koristimo da bi se zaštitili od sunca u toj borbi mogu nam pomoći i određene namirnice. Otkrivamo vam koja nas to hrana iznutra štiti od sunca.

Glog se obično pominje kao odličan prirodni lek za kardiovaskularni sistem i za smirenje, ali on ima još mnogo blagotvornih svojstava. Plodove beremo u septembru i oktobru. Saznajte više o glogu, ali donosimo vam i recepte za sirup i tinkturu od gloga.

Bebe kojima telesna težina padne ispod normalnih vrednosti se suočavaju sam mnogim zdravstvenim problemima kako u prvoj godini života tako i u daljoj budućnosti. Saznajte koje su to opasnosti male porođajne težine kod beba.

Iako je menstruacija najnormalnija pojava u životu svake žene, simptomi koji je prate mogu uveliko uticati na kvalitet života tih dana u mesecu. Mi vam donosimo recept za melem protiv menstrualnih bolova koji je zaista efikasan.

Kašalj je veoma dosadna i neugodna pojava koja se može pojaviti bez obzira na to da li je sezona gripa i prehlade i koje je godišnje doba. Donosimo vam nekoliko prirodnih lekova pomoću kojih ćete se rešiti dosadnog kašlja.

Leto je sigurno najprevrtljivije godišnje doba što dokazuje u poslednjih par dana, jer smo iz „afričkog talasa“ naglo prešli u zahlađenje koje sigurno ne godi ničijem zdravlju.

Suve šljive nisu baš omiljeno voće i jedemo ih uglavnom po potrebi. Otkrivamo vam više nego dobre razloge zašto bi trebalo da jedete više suvih šljiva.
52

Iako smo navikli na jogurt uz jutarnje obroke, bilo bi dobro da ga češće zamenite kefirom. A evo i zašto.