Začini protiv hladnih nogu i za bolju cirkulaciju

Zima je nekima od nas mrska zbog ružne hladnoće i “bljuzgavice”. Saznajte koji su to začini idealni za bolju cirkulaciju i koji će vas zagrejati ove zime.

Zašto je zob jedna od najzdravijih namirnica na svetu?

Jedan od najboljih načina da započnete radni dan i da pribavite svu neophodnu energiju jeste da za doručak pojedete toplu zobenu kašu. Slažete li se s nama? Danas vam otkrivamo zbog čega zob spada među najzdravije namirnice na svetu i zašto bi trebalo da je koristite u što većim količinama.

Ples kao terapija

Ples nije samo igra koja opušta, uveseljava i oblikuje telo. On može biti upotrebljen i kao terapija za ublažavanje mnogih psihičkih problema.

Kako sprečiti oštećenje ćelija

Oštećenje ćelija je glavni uzročnik starenja i sprečavanje tog procesa na neki način uporava dolazak znakova starenja poput naboranosti kože. U svojoj knjizi The Blue Zones Solution, autor Dan Buettner gvori o načinima kako da sprečite oštećenje ćelija, a samim tim i odložite starenje.

E cigarete nisu dobre za zdravlje?

Iako su poslednjih godina veoma popularne i ljudi ih mahom koriste da bi se rešili ovisnosti o cigaretama, neka najnovija istraživanja upozoravaju da E cigarete nisu baš dobre za zdravlje i da treba biti oprezan sa njihovom upotrebom.

Proširene vene – kako ih lečiti na prirodan način

Proširene vene su danas problem mnogih. Čini se da je sa njima stalna borba. Donosimo nekoliko saveta kako da na prirodan način tretirate ovaj problem.

Spas za kašalj dolazi iz lista bokvice

Bokvica ili trputac je veoma rasprostranjena biljka čiji se listovi vekovima koriste u narodnoj medicini. To je ona biljka koju smo kao deca stavljali na ogrebotine ili rane da što pre zarastu. Otkrivamo vam njena mnogobrojna lekovita svojstva.

Lisičarke – žute kapice za zdravlje

Ovi žuti kišobrančići stoje u redu najkvalitetnijih gljiva sveta. Čuvarka zdravlja, lisičarka je prirodni izvor antibiotika i mnoštva vitamina. Saznajte zašto je tako cenjena i kako da je pripremite.

Laneno seme protiv zatvora

Znate li da je laneno seme jedno od najboljih prirodnih boraca protiv problema sa zatvorom? Saznajte kako, kao i za šta još ga možemo koristiti.  

Vakcinacija dece da ili ne?

Otkako su vakcine prvi put postale gotovo obavezne vode se polemike da li su zaista korisne ili su samo varka velikih farmaceutskih kuća. Mi ćemo vam danas pokušati približiti dobru stranu koju nosi vakcinacija kao i neželjene efekte.

Gumeni bomboni protiv gripa

Sa decom uvek postoji problem da popiju lek ako im se ne sviđa njihov ukus, oblik, boja… Sledeći put kad dete bude prehlađeno ili imali grip napravite im ove lekovite gumene bombone koje sigurno neće odbiti.

Iznenađujuće činjenice o artritisu

Da biste se uspešno nosili i borili protiv artritisa važno je da se edukujete i znate što je više moguće informacija. Mi vam danas otkrivamo manje poznate činjenice o artritisu i sigurni smo da će vam puno značiti.

Protiv migrene i raznih bolova uz pomoć hrane

Glavobolje, migrene i razni drugi bolovi mogu biti pogoršani, ali i poboljšani hranom. Evo koje namirnice mogu biti spasonosne, a koje trebate izbegavati.

Alergije i praznici

Tokom praznika se napravi zaista mnogo poslastica i slanih delicija koje u sebi sadrže orašaste plodove što može biti prilično opasno za sve one koji su na njih alergični. Donosimo nekoliko saveta za sve one koji su alergični, ali i za one koji će ih ugostiti tokom praznika.

Očistite bubrege na najjednostavniji način

Bubrezi spadaju među najvažnije organe za čišćenje u našem telu. Zahvaljujući njima izbacujemo sve te otrove i višak soli. Ali i njih treba povremeno očistiti da bi bolje radili.

Možete li kontrolisati šta sanjate

Svi smo mi bar jednom u životu sanjali ružne snove nakon kojih smo se budili u znoju presrećni što je u pitanju samo san. A, jeste li se ikad zapitali da li je moguće kontrolisati šta sanajte? Danas vam pričamo o lucidnim snovima.

Detelina i njeno “sretno” i zdravo lišće

A gde se sakrila ta detelina sa četiri lista? Možda smo tražili na pogrešnim mestima? Sreća se nalazi u samim listovima detaline, broj nije važan.

Smanjuje li kafa rizik od smrtnosti?

Dugi niz godina kafa je predmet brojnih istraživanja, a nerijetko su rezultati koje dobijamo dijametralno suprotni. Tako danas možete pročitati da je kafa kancerogena, a već sutra da je izuzetno dobra za zdravlje. Najnovija istraživanja potvrđuju vezu između kafe.

Humus od cvekle – lek za jetru

Cvekla je namirnica koje je poznata po svojim lekovitim svojstvima, a danas vam donosimo recept za humus od cvekele koji će vam preporodti jetru.

Zob – žitarica koja leči mnoge bolesti

Zobene pahuljice su omiljene kao doručak u mnogim krajevima sveta, ali blagotvorna svojstva zobi se ne zaustavljaju kod doručka. Ovu žitaricu možete iskoristiti na mnogo drugih načina.