Menu 

Saznaj o Zdravlju

Dobro je poznato da postoje biljke čijom redovnom konzumacijom štitimo naše telo od lošeg uticaja sunčevih zraka. Biljka koja u tome svkako prednjači jeste brokoli. Evo i zašto.
12

Oktobar nam je pred vratima, a to je mesec koji je svake godine obojen rozim bojama jer je to mesec borbe protiv raka dojke.  Svakog oktobra se raznim akcijama širom sveta pokušava podići svest o ovoj opakoj bolesti koja sve više i više uzima maha. Kao i kod svih ostalih bolesti i kod raka dojke preventiva je najbitnija.

Posao od kuće se nekima čini idealnim, ali oni koji ga praktikuju duži niz godina sigurno će vam reći da je to daleko od idealnog. Rad od kuće može biti veoma stresan i može loše uticati na zdravlje ako ne znate kako da se pazite i izbegnete štetne posledice. Za početak pročitajte savete koje imamo za vas.

Dok ih neke devojke olako koriste, druge su vrlo sumnjičave, ali šta se zaista krije u toj priči o tamponima? Da li su zaista sumnjivi ili potpuno bezbedni?

Iako živimo u vremenu u kome je znojenje, osim ako nije od treninga ili trčanja, povezano sa nečim lošim, mi smatramo da treba da se znojite što više tokom dana, a daćemo vam i više nego dobre razloge zašto je to tako.

Ovo je smo još jedan u nizu poremećaja novijeg doba koji su nam stigli ruku pod ruku sa novim tehnologijama. Danas vam otkrivamo šta je to nomofobija.

Srčani udar je, naravno strašno iskustvo za svakoga i navede mnoge da se preispitaju kada je u pitanju briga o zdravlju. Evo na šta trebate posebno paziti posle srčanog udara.

Za decu, ali i za mnoge odrasle najstrašniji deo vakcinacije je sigurno igla, a to bi uskoro moglo da postane stvar prošlosti. Saznajte o čemu je reč.

Leto je zaista omiljno godišnje doba većine nas, ali ono sa sobom nosi i mnoštvo manjih i većih opasnosti. Zato budite spremni i napravite svoj pribor za prvu pomoć leti.

Ako želite izbeći iritacije i infekcije uzrokovane kontaktnim sočivima, onda obavezno pratite naše savete i nećete imati razloga za brigu.

Ako je prvo što ujutro uradite kuvanje vode za kafu onda biste trebali još jednom razmisliti o svom postupku. Kafa u to vreme i nije najefektnija.

Već dugi niz godina vode se polemike da li je kafa zdrava ili nije, treba li da je konzumiramo bez ikakve bojazni ili treba da budemo oprezni? Mi vam danas donosimo nekoliko činjenica koje govore u korist ovog omiljenog jutarnjeg napitka.

Ako nakon teškog dana na poslu ili svađe sa partnerom želite jedino činiju sladoleda od čokolade ili veliko pakovanje prženih krompirića, niste jedini. Postoje naučni razlozi zašto vaš mozak traži slatku i masnu hranu kad god ste pod nekim pritiskom.

Pripremate se za letovanje, nabavili ste mnoštvo krema sa visokim zaštitnim faktorom protiv sunca i mislite da ste spremni? Koža nije jedini organ kome je potrebna zaštita, zaštita je potrebna i vašim očima.

Slatkim delicijama je veoma teško odoleti, ali kad pročitate kakve će benefite po zdravlje doneti odricanje od šećera sigurni smo da će vam ceo proces lakše pasti.

Nutrijenti o kojima se najviše priča i o čijem unosu najviše pazimo su svakako, na prvom mestu gvožđe zatim kalcijum, eventualno vitamin D. Ali, jeste li se ikada zapitali da li možda patite od nedostatka magnezijuma?

Kroz sve tekstove o zdravim navikama, jačanju imuniteta i opštem stanju organizma uvek se provlače vitamini i minerali i naglašava se njihova važnost za ljudsko zdravlje. Mi vam danas donosimo detaljan vodič koji će vam otkriti sve što treba da znate o najbitnim vitaminima.

Leto je sigurno najprevrtljivije godišnje doba što dokazuje u poslednjih par dana, jer smo iz „afričkog talasa“ naglo prešli u zahlađenje koje sigurno ne godi ničijem zdravlju.
52

Iako smo navikli na jogurt uz jutarnje obroke, bilo bi dobro da ga češće zamenite kefirom. A evo i zašto.

Da je mediteranski način ishrane veoma zdrav i da se smatra dijetom koja obezbeđuje dugovečnost to smo već znali. Ali, jeste li znali da je mediteranska dijeta i veoma efikasan lek protiv depresije?

Zdravlje

Dobro je poznato da postoje biljke čijom redovnom konzumacijom štitimo naše telo od lošeg uticaja sunčevih zraka. Biljka koja u tome svkako prednjači jeste brokoli. Evo i zašto.