Menu 

Saznaj o Zdravlju

Sa prvim nešto višim temperaturama došlo je i prvo ovogodišnje izlaganje suncu što znači da je vreme da počnete brinuti o prikladnim zaštitama jer svi znamo koliko uticaj sunčevih zraka može biti štetan.

Ako tražite jednostavan, a efikasan način da poboljšate svje zdravlje onda bi svakako trebalo da uzmete u obzir da češće ispijate čajeve, jer određene vrste zaista mogu pomoći vašem organizmu.

Postoje biljke koje mnogo ljudi gaji u svojim domovima da uopšte nisu svesni koliko su opasne za zdravlje. Ne brinite, nisu smrtosnosne i ne treba istog časa da ih izbacite, ali bi trebalo da pazite da ih kućni ljubimci i deca ne diraju. Donosimo vam spisak.

Poslednjih godina puno se priča i budi se svest ljudi o prevenciji od melanoma (raka kože) čiji je jedan od glavnih uzročnika preterana izloženost UV zrakama. Sad nam dolaze i potpuno suprotna saznanja koja tvrde da sunčanje, možda i nije toliko loše po naše zdravlje.

Svaki narod ima neki poseban ritual za koji smatra da je dobar za zdravlje i koga se dugi niz generacija pridržava. Mi smo za vas pronašli neke najinteresantnije savete za bolje zdravlje sa svih krajeva sveta. Isprobajte neke od njih možda ćete se zaista osećati bolje.

Nauka kaže da su ljudskom organizmu zdrave masti neophodne da bi dobro funkcionisao, a sve na šta treba da pazite jeste da uzimate pravu vrstu masti i naravno da pripazite na količine.

Tačan broj pušača nije poznat, ali on raste iz godine u godinu. Cigarete su sve skuplje, a o štetnosti i da ne govorimo. Pozovite prirodu u pomoć i bacite cigarete.

Mlečni proizvodi spadaju u najčešće korištene namirnice, kako kod nas tako i u celom svetu. U velikim količinama koristimo sireve, mleko, pavlaku, jogurt, sladoled i sve one divote koje možemo naći u prodavnicama. Jeste li se ikada zapitali šta bi se desilo organizmu kada biste prestali konzumirati mlečne proizvode?

Stigla je sezona “bosih nogu” i treba da poduzmete sve što je u vašoj moći kako bi vaša stopala izgledala najbolje što mogu. Mi vam donosimo savete pomoću kojih ćete rešiti sve probleme sa stopalima.

Onog trenutka kada postanemo majke, automatski sebe stavljamo na poslednje mesto životnih prioriteta. Ali, ako želimo voditi računa o drugima na prvom mestu treba da vodimo računa o sebi.

Kažu da svaki sat vremena provedenih pred TV-om skraćuje život. Otkrivamo zašto to gledanje TV-a nije dobro za nas, kako utiče na zdravlje i kako da to kontrolišemo.

Statistike kažu da jedna među hiljadu osoba pati od Kronove bolesti, hronične upale tankog ili debelog creva. Ni nakon brojnih istraživanja lekari još uvek ne znaju šta to tačno uzrokuje Kronovu bolest, ali znaju da je češća među ženama nego među muškarcima. Isti slučaj je i sa pušačima, ljudima koji žive u velikim gradovima te onima koji u porodici...

Štitna žlezda je kontrolni centar hormona za celo telo. Ako se gojite, imate probleme sa zatvorom, umorni ste bez razloga,  slobodno okrivite štitnu žlezdu.

Koristite slušalice bubice za slušanje muzike? Možda biste trebali razmisliti o alternativama – saznajte više o njihovim lošim stranama.

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) predstavlja obolenje probavnog sistema, koje se javlja zbog vraćanja želučanog sadržaja u jednjak. Pravom hranom možete ublažiti ovo obolenje, čiji je glavni pratilac žgaravica.

Otkako je paleo način ishrane postao prilično popularana i veliki broj ljudi se odlučio da se hrani upravo na način kako su se hranili naši preci, otada se priča i o kafi koja je obogaćena zasićenim masnoćama, najčešće puterom ili kokosovim uljem. Zašto je ova kafa toliko popularna i da li je zaista dobra za zdravlje?

U proleće i leti, naravno, konzumiramo mnogo vode. Ali, pored klasične limunde na sto iznesite nove voćne kombinacije. Voda sa voćem je idealna. Nećete pogrešiti.

Efekti lekova možda neće biti tako dobri ako ih nepravilno uzimate. Da li znate šta tačno znače smernice – posle jela, pre jela, i kada je najbolje uzimati vitaminske suplemente?

Nije vam potrebna fontana mladosti. Napravite mudre odluke i uživaćete u svojim “zrelim godinama” bez briga. Šta to morate znati kada je u pitanju zdravo starenje?

Većina nas uglavnom zna šta je dobro za naše zdravlje. Svi mi znamo da treba da se zdravo hranimo, redovno vežbamo, na kožu stavljamo kremu sa zaštitom od sunca, smanjimo konzumiranje alkohola i ostavimo cigarete. Ali, šta je sa zdravljem očiju? Znate li kako da ga sačuvate?

Zdravlje

Postoji zaista mnogo obolenja koja mogu napasti naša creva, ali jedna od svakako najčešćih je infekcija izazvana kandidom ili candida albicans. Kandida je poznata kao gljivica koja živi u organizmu i kada je u stanju mirovanja ne izaziva nikakve probleme.