Menu 

Ishrana

5

Mališani imaju osetljiv želudac i ne jedu mnogo, ali im je potreban dobar izbor vitamina i nutrijenata. Zato pročitajte koja je to superhrana za bebe i dečicu i napravite savršene obroke za njih.
1

U periodu burnog razvoja deci je potrebno mnogo hranjivih sastojaka, zato je hrana za tinejdžere ključna u periodu kada se menjaju, imaju probleme sa kožom i promenama raspoloženja.

Ako ste vi jedna od onih majki koju dojenje u javnosti čini veoma nervoznom i to vam nikako nije ugodno onda morate pročitate savete koje imamo za vas.

Vaši klinci iz škole redovno vraćaju punu kutiju za užinu šta god da im spakujete i žele jesti isključivo nezdrave grickalice?Promenite to još danas i to tako da napravite prave male umetničke kreacije od užine za vašeg izbirljivca.

Jedna od najvećih nedoumica mladih majki jeste kada, kojim redom i na koji način uvoditi čvrstu hranu u bebinu ishranu. Mi ćemo vam pomoći.

Sve više tinejdžerki, pa i devojčica potpada pod uticaj reklama, serija i magazina gde se lepota i zdravlje izjednačavaju sa savršenom figurom. I to može dovesti do raznih poremećaja u ishrani.
2

Poznato je da manjak gvožđa u krvi može dovesti do anemije ili malokrvnosti. Ovo obolenje je jedno od najčešćih među decom i adolescentima.

Pravilna ishrana deteta veliki je ulog u borbi protiv umora, bezvoljnosti, nedostatka svežine i snage, lošeg sna i nedovoljnog odmora. Dete koje se pravilno hrani može zadržati visoki stepen mentalne koncentracije i lakše podnosi stres i napor. Zato od malih nogu decu trebamo podsticati da se pravilno hrane.

Početak školske godine samo što nije počeo, a mi vam iz tog razloga donosimo ideje za zdrave i ukusne poslastice kojima ćete počastiti vaše klince po povratku iz škole.

Zima nam je sa niskim tempretaurama napokon zakucala na vrata i sad treba da uradimo sve da sačuvamo svoje malene od prehlade i gripa koje nam najavljuju. Otkrijte koja je to najbolja hrana za školarce tokom zime.

Dragi roditelji! Hrana koju dajemo deci direktno utiče na kapacitet i funkcije mozga. Dajući detetu zdravu hranu možemo poboljšati njihov koeficijent inteligencije, raspoloženje, učiniti ih emotivno stabilnijim i poboljšati njihovu memoriju. Ako se hrane ispravno deca će misliti brže, imati bolju koordinaciju i koncentraciju, što je jako bitno za dobre rezultate u školi.

Kao što znamo mleko i mlečni proizvodi su jako važni u dečijoj ishrani, zato što sadrže mnogo kalcijuma neophodnog za pravilan rast i razvoj kostiju i zubića.

Sve više se priča o gojaznosti dece kao jednom od najvećih zdravstvenih problema. S druge strane imamo roditelje koji muku muče sa decom koja odbijaju hranu i još uvek trče za njima sa tanjirom u rukama.

Na tržištu postoji veliki izbor žitarica, mi ćemo vam pomoći kako da odeberete one prave, da bi vaša deca imala zdrav i hranjiv doručak.

Jela na bazi mahunarki, integralnih žitarica, orašastih plodova, povrća i voća dobar su izvor vitamina, minerala, ugljikohidrata, belančevina i dijetalnih vlakana koji mogu namiriti sve potrebe dečjeg organizma u razvoju. Za ove hladnije dane predlažemo vam da to budu topli obroci koji osim što su ukusni, krepe telo i osiguravaju mu neophodnu energiju.

Pravilna ishrana je ono što najviše muči mame širom sveta. Čime da hranimo svoju decu? Šta nikako ne smemo izostaviti iz njihove ishrane? Šta im nikako ne bismo trebali davati….?

Sve mama ne ovom svetu su verovatno imale problem da svoju decu ubede da probaju raznovrsnu i pre svega zdravu hranu. Mame na internetu su došle na sjajnu ideju…

Sve što ste čuli o tome koliko je doručak važan obrok, bitan za naše zdravlje je tačno. Danas vam govorimo koliko je doručak važan za naše mališane predškolskog uzrasta.

U poslednjih nekoliko godina gojaznost među decom je u stalnom porastu i sve više postaje zaista veliki problem. Deca su sve manje fizički aktivna, pažnju im ne privlači sport već video igrice i društvene mreže. Evo šta vi možete uraditi da pomognete detetu da održi zdravu telesnu težinu.

Kad dođe vreme da vaša beba pređe na čvrstu hranu Udruženje pedijatara Amerike savetuje da vašoj bebi malo po malo predstavljate nove namirnice. Ovi zalogajčići su savršeni za bebin prvi susret sa čvrstom hranom.

Saznajte

Nakon detokasikacije celog organizma i kose, upoznajemo vas sa detoksikacijom pazuha i otkrivamo zašto je ovaj tretman potreban. Pre nego se nasmejete i odmahnete rukom, pročitajte do kraja.