Menu 

Ishrana

Sve mama ne ovom svetu su verovatno imale problem da svoju decu ubede da probaju raznovrsnu i pre svega zdravu hranu. Mame na internetu su došle na sjajnu ideju…

Sve što ste čuli o tome koliko je doručak važan obrok, bitan za naše zdravlje je tačno. Danas vam govorimo koliko je doručak važan za naše mališane predškolskog uzrasta.

U poslednjih nekoliko godina gojaznost među decom je u stalnom porastu i sve više postaje zaista veliki problem. Deca su sve manje fizički aktivna, pažnju im ne privlači sport već video igrice i društvene mreže. Evo šta vi možete uraditi da pomognete detetu da održi zdravu telesnu težinu.

Kad dođe vreme da vaša beba pređe na čvrstu hranu Udruženje pedijatara Amerike savetuje da vašoj bebi malo po malo predstavljate nove namirnice. Ovi zalogajčići su savršeni za bebin prvi susret sa čvrstom hranom.
12

Kada vaši bebani lagno pređu na kašice treba biti dovoljno maštovit i dovitljiv, pa napraviti najbolje i za one izbirljivce. Mi vam donosimo nekoliko recepata za kašice za bebe.

Zdrava hrana je za decu od najveće važnosti. Donosimo vam listu namirnica, koje biste trebali izneti deci na sto da bi bolje učili, bili više skoncentrisani i lakše savladali nove zadatke na početku školske godine.

Prihvatite trend pravljenja domaće hrane za bebe. Tako jednostavno, a tako ukusno i korisno za vašu bebicu. Probajte ovih pet recepata.

Kravlje mleko se ne prporučuje za decu mlađu od 12 meseci, a za to postoji mnoštvo zaista dobrih razloga i zato ne žurite da dete upoznate sa kravljim mlekom. Mi vam donosimo savete kada i na koji način da detetu počnete davati kravlje mleko.

Dečija gojaznost poslednjih godina zaista uzima maha.  Povećan je broj dece obolele od dijabetesa što je usko povezano sa debljinom. Deca su nam sve bolesnija, a evo šta mi možemo uraditi da bi sasekli gojaznost u korenu.

Superhranom se nazivaju one namirnice koje koje su veoma bogate nutrijentima i poseduju zaista širok spektar beneficija po ljudsko zdravlje. Neki stručnjaci smatraju da je pogrešno bazirati ishranu samo na ovakvim namirnicama, ali isto tako ne poriču da su zaista zdrave.

Ako vas konstantno brine što vaše dete ne voli da jede zdravu hranu ili jednostavno ne voli da jede, što se verovali ili ne često dešava, onda morate pročitati koji su to nutrijenti neophodni mališanima za zdrav rast i razvoj te kako da im ih obezbedite.
1

Veganski način ishrane može biti zaista zdrav izbor kad su u pitanju odrasli ljudi, ali svi vegani bi trebalo bi da razmisle o zdravstvenim rizicima pre nego i svoju decu počnu hraniti na taj način.

Mamama je teško gledati kako se njihovi mališani muče sa zubićima. Stalno bi nešto grickali. Napravite im ukusne keksiće za zubiće.
1

Bebu kad navrši šest meseci čeka velika prekretnica u malom životu, a to je da pored majčinog mleka počinje jesti i krutu hranu. Ishrana beba ponekad može biti jako zbunjujuća i zato smo tu mi da vam ukažemo na ono najvažnije.

Mnogi roditelji su upali u zamku i popuštajući deci i hraneći ih svim što požele doveli ih u stanje u kom ne mogu ni za loptom da potrče. Da li ste svesni koliko može biti opasna gojaznost kod dece?

Pre nekoliko dana kao bomba je odjeknula vest kako italijanska parlamentarka Elvira Savino želi uvesti zatvorsku kaznu za sve roditelje koji svoju decu hrane veganskim namirnicama, odnosno ne dovzvoljavaju im da jedu namirnice životinjskog porekla.
1

Prioritet gotovo svake savesne majke jeste da svoju decu hrani zdravo. Ponekad je to lako, kad su u pitanju namirnice koje deca vole, ali ponekad to može biti borba protiv vetrenjača.

Nažalost, kod nas su u većini slučajeva zdravu školsku užinu koju pakuju mame zamenile grickalice, pizze, sendviči i razne đakonije iz pekara. Pokušajte to promeniti s početkom nove školske godine i pripremajte svojim mališanima zdravu užinu koju će sigurno pojesti.

Deca od prvog puta kad se susretnu sa nečim slatkim postaju doživotni obožavaoci slatkiša i mnogi roditelji zaista teško izlaze na kraj sa svojim mališanima kad su u pitanju poslastice. Donosimo nekoliko značajnih saveta koji će vam pomoći da stvar držte pod kontrolom.

Domaća, sveže pripremljena užina je uvek bolji izbor za vašeg školarca od kupovnih grickalica, sendviča, kiflica i krofni ali sve dok pratite neka jednostavna pravila.

Saznajte

Vezani ste za društvene mreže? Organizujete zabavu, okupljate prijatelje sa Facebooka? Onda su ovi keksići prava stvar za vas.