Menu 

Ishrana

Mleko i keksići su možda najpoznatija zakuska za decu, ali nisu i jedina. Donosimo vam predloge novih zanimljivih međuobroka, koje će klinci obožavati.

Svetska zdravstvena organizacija već neko vreme svim mladim majkama savetuje da svoje bebe doje najmanje godinu dana, od toga se preporučuje da se beba hrani isključivo majčinim mlekom prvih šest meseci starosti, bez ikakvih dodataka. Mi vam danas donosimo nekoliko smernica  i saveta kad je u pitanju ishrana beba i male dečice, kada bi trebalo da uvedete kravlje mleko,...

Iako većina roditelja muku muči sa malim izbrljivcima koji neće da jedu ništa, postoje i oni kojima problem predstavlja to što im je dete stalno gladno i nikako ne mogu utažiti glad. Evo nekoliko saveta šta da radite u ovakvim slučajevima.

Majke svojim mališanima često za užinu daju grožđice misleći da je to dobra zamena za slatkiše, a mi se pitamo da li su grožđice zaista toliko dobra užina.
5

Mališani imaju osetljiv želudac i ne jedu mnogo, ali im je potreban dobar izbor vitamina i nutrijenata. Zato pročitajte koja je to superhrana za bebe i dečicu i napravite savršene obroke za njih.
1

U periodu burnog razvoja deci je potrebno mnogo hranjivih sastojaka, zato je hrana za tinejdžere ključna u periodu kada se menjaju, imaju probleme sa kožom i promenama raspoloženja.

Ako ste vi jedna od onih majki koju dojenje u javnosti čini veoma nervoznom i to vam nikako nije ugodno onda morate pročitate savete koje imamo za vas.

Vaši klinci iz škole redovno vraćaju punu kutiju za užinu šta god da im spakujete i žele jesti isključivo nezdrave grickalice?Promenite to još danas i to tako da napravite prave male umetničke kreacije od užine za vašeg izbirljivca.

Jedna od najvećih nedoumica mladih majki jeste kada, kojim redom i na koji način uvoditi čvrstu hranu u bebinu ishranu. Mi ćemo vam pomoći.

Sve više tinejdžerki, pa i devojčica potpada pod uticaj reklama, serija i magazina gde se lepota i zdravlje izjednačavaju sa savršenom figurom. I to može dovesti do raznih poremećaja u ishrani.
2

Poznato je da manjak gvožđa u krvi može dovesti do anemije ili malokrvnosti. Ovo obolenje je jedno od najčešćih među decom i adolescentima.

Pravilna ishrana deteta veliki je ulog u borbi protiv umora, bezvoljnosti, nedostatka svežine i snage, lošeg sna i nedovoljnog odmora. Dete koje se pravilno hrani može zadržati visoki stepen mentalne koncentracije i lakše podnosi stres i napor. Zato od malih nogu decu trebamo podsticati da se pravilno hrane.

Početak školske godine samo što nije počeo, a mi vam iz tog razloga donosimo ideje za zdrave i ukusne poslastice kojima ćete počastiti vaše klince po povratku iz škole.

Zima nam je sa niskim tempretaurama napokon zakucala na vrata i sad treba da uradimo sve da sačuvamo svoje malene od prehlade i gripa koje nam najavljuju. Otkrijte koja je to najbolja hrana za školarce tokom zime.