Menu 

Priprema za Porod

Za sve trudnice termin porođaja je krajnji cilj kome teže i koji sa nestrpljenjem očekuju. U poslednje vreme lekari su promenili način na koji računaju termin da bi on bio što precizniji.

Kegelove vežbe su odlične za jačanje mišića karlice i mnoge ih žene preporučuju kao dobru pripremu za lakši prirodni porođaj.

Pre dolaska novog člana porodice u kuću, trebalo bi da se pripremite i da obavite neke sitnice koje će vam olakšati period nakon rođenja bebe. Mi smo za vas napravili listu zadataka koje treba da završite pre „dana D“.

Trudnice se često plaše “drugog stanja” i simptoma, ali strahovi od porođaja dominiraju. Evo i koji se izdavajaju i kako da se utešite.

Pored psihičke pripreme za porod veoma je bitna i ništa manje važna, organizacija. Ukoliko vam se „dan D“ približio trebalo bi da vam je bolnička torba uveliko spakovana, ako nije evo kako da je spakujete na pravi način i ne izostavite ništa važno.
258

Otkako je epiduralna anestezija postala dostupna i u većini gradova našeg regiona, gotovo da ne postoji trudnica koja ne bi htela da sazna sve o onome što može da nam ublaži porođajne muke.

Trudnoća je zaista jedan od najlepših perioda života za buduće mame i tate. To slatko iščekivanje zaista ima posebnu draž, ali sa sobom nosi i određene brige. Donosimo vam listu stvari koje treba obaviti pre dolaska novog člana.

Saznajte osnovne informacije o vitaminima i suplementima u trudnoći, zašto su važni, koliko ih treba uzimati kao dopunu zdravoj ishrani.

Ukoliko imate ugovoreni carski rez velika je verovatnoća da će vas lekar, anesteziolog pitati pod kakvom anestezijom želite da se operacija obavi. U tom slučaju biće vam ponuđene dve opcije, epiduralna i totalna anestezija.

Porođaj je jedan od najvažnijih događaja u životu svake majke i zato je veoma važno da tačno znate kako da se pripremite za taj trenutak. Postoji mnogo sitnica o kojima bi trebalo da razmišljate, a mi smo se potrudili da vam to olakšamo. Skupili smo sve ono što vam može pomoći da se na najbolji mogući način pripremite za...

Sigurno ste puno puta čuli da ukoliko renesete trudnoću preko termibna, porod možete izazvati određenim namirnicama. Važno je napomenuti da nauka nije potvrdila uticaj ovih namirnica kad je u pitanju izazivanje porođaja, ali da se u njihovo delovanje veruje vekovima, u raznim zemljama sveta.

Lekar koji vam vodi trudnoću je veoma važna figura tokom celog tog procesa. S njim treba da se osećate ugodno, da imate poverenja i da se ne ustručavate da postavljate čak i ona najnebuloznija pitanja. Ako imate problema sa vašim ginekologom – pronađite drugog.

Jedna od metoda koja se u svetu praktikuju za olakšanje porođajnih bolova jeste i hipnoza, a danas vam otkrivamo sve što bi vas na ovu temu moglo zanimati.

Ponekad je teško kontrolisati kilograme u trudnoći – žudnju za hranom, opterećenost, koliko se smemo udebljati, šta je normalno.

Ako je beba u stomaku pred porođaj okrenuta glavom prema dole i pomalo zabačenom malo prema napred do majčinog stomaka sve su šanse da će porođaj biti kraći i lakši, a većina beba se sama smjesti u taj položaj pred kraj trudnoće.

Iako bi po pravilu, druga trudnoća trebalo da bude opuštenija, jer već znamo šta nas čeka ona sa sobom nosi mnoštvo strahova, što opravdanih što onih iracionalnih. Donosimo vam listu najčešćih strahova sa kojima se susreću žene koje će postati majke po drugi put.

Većina beba se smesti na vreme u pravi položaj za porođaj, ali postoje i slučajevi gde beba nije idealno postavljena.

Amniocenteza je test koji se obavlja u trudnoći i pomoću kojeg se u ranom stadijumu trudnoće dobijaju veoma važne informacije vezane za rast i razvoj ploda. Danas vam otkrivamo sve što ste hteli da znate o amniocentezi.

Ako vam se uveliko bliži dan porođaja, a u blizini nemate nikoga ko bi vam nakon rođenja bebe mogao pomoći oko kuvanja i spremanja, najbolje bi bilo da unapred nakuvate jela koja ćete zamrznuti. Mi vam donosimo nekoliko veoma korisnih saveta kad je u pitanju kuvanje unapred.

Iako trudnoća važi za jedan od najlepših životnih perioda činjenica je da trudnice mogu biti pod velikim stresom. Mi vam donosimo nekoliko veoma efektnih vežbi koje će vam pomoći da se opustite.