Menu 

Super Hrana

Da li ste se pitali koliko divlje hrane jedete i da li je ona zaista bolja od obične, pa i organske? Koprive, gljive, maslačak, sremuš, … Saznajte koje su prednosti divlje hrane i...

Svaki zeleni smoothie se sastoji od 3 dela: zeleniš, voće i tečni sastojak. Donosimo vam savete kako da pravite ove napitke na mnogo različitih načina.

Dijete

Zvuči kao oksimoron, ali nisu sve kalorije sagrađene od jednakih materijala, uz pomoć neke hrane prirodnim putem ćete poboljšati sposobnost tela da sagori masne naslage sa stomaka. Pa krenimo redom.

Kandida je gljivica koja obično živi u ustima, stomaku i vagini, a njen rast može prouzrokovati mnoštvo ozbiljnih infekcija. Gljivične infekcije uzrokovane kandidom su veoma česta pojava, a za njihovo lečenje često se propisuje i...

Fitness

Pilates je način vežbanja veoma popularan u celom svetu, a zbog gotovo čitavog veka postojanja pojavile su se i razne varijacije na temu. Danas otkrivamo razliku između tradicionalnog i stott pilatesa.
1

Da biste izbegli povrede za vreme vežbanja veoma je bitno da se pre svakog vežbanja dobro istegnete, pa nema bojazni od povreda.