Izvor zdravlja i ukusa u kariju

Kada se spomene kari nama na um uglavnom pada Indija, gotov začin u prahu koji se može kupiti u svim prodavnicama ili gotovo jelo.

Zašto treba jesti zdrave masti

Kad je u pitanju dijeta, gubitak kilograma i uopšte, zdravlje organizma, masti su sigurno ono što nikako ne želimo unositi u organizam. Ipak, postoje one zdrave masti koje nikako ne bi trebalo izostaviti sa...

“Topite” kilograme sa jabukovim sirćetom

Jabukovo sirće je jedan od najboljih detoks proizvoda za naš organizam. Prirodno je, zdravo, a uz to mršavite bez poteškoća. Saznajte kako to ono “pojede” kilograme?

Dijeta za čišćenje organizma

Još uvijek nam traju sunčani i topli dani sa mnoštvom zdravog povrća. Iskoristite ih i neka vam ova fenomenalna dijeta očisti organizam za 7 dana.

Vežbajte uz kapoeru

Brazil je trenutno najpoznatija država na svetu jer se tamo održava Svetsko prvenstvo u fudbalu. Pored “najvažnije sporedne stvari”  Brazilci imaju i kapoeru, posebnu kombinaciju plesa i borilačke veštine pomoću koje ćete na zabavan način telo...

Pravilno hodajte i popravite držanje

Način na koji hodate i pravilno držanje je od velike važnosti posebno kao želite da izgubite višak kilograma ili da se rešite bolova u leđima. Mi za vas imamo nekoliko ključnih saveta pomoću kojih...