Menu 

Super Hrana

Ječmena trava – ko bi rekao da je ovaj “zeleniš”, koji možemo lako uzgojiti i u saksijama, tako dobar za naše zdravlje, a tako je pristupačan.

Šargarepa je povrće za koje svi znamo koliko je zdravo i koliko lekovitih svojstava ima. Ako se još uvek dvoumite, evo nekoliko, više nego dobrih razloga zašto bi trebalo jesti što više...

Dijete

Koliko vam se puta desilo da onda kad osećate glad umesto nečeg zdravog uzmete neku slanu grickalicu ili slatkiš? Mi vam donosimo sjajne predloge kako da glad suzbijete zdravim grickalicama.

Frustrirajuće je kada se satima i satima “vučete” po teretani, a efekata mršavljenja ni na vidiku. Stanite, razmislite. Možda nešto radite pogrešno! Saznajte koje mogu biti vaše greške.

Fitness

Još samo malo vremena nas deli od sezone majica kratkih rukava, a poslednje što želite jeste da vam koža na nadlakticama mlatara kao zastavica svaki put kad nekome mahnete. Donosimo vam najbolje vežbe za...

Jedan od najpopularnijih fitnes trendova u poslednje vreme koji se smatra apsolutnim hitom za 2016. godinu je funkcionalno vžbanje o kome vam danas pričamo.