Menu 

Super Hrana

Ako ste se ikad zapitali koja je to mala promena koju bi trebalo uvesti za poboljšanje opšteg zdravlja, većina stručnjaka će vam reći da jedete više zeliniša.

Potočarka je biljčica koja se kod nas nešto ređe koristi, spada u zeleno lisnato povrće, a obično raste u prirodnim potocima, zbog čega je i dobila naziv. U posednjih nekoliko godina potočarka se često nalazi na...

Dijete

Kada god nam se približi leto svi mislimo o tome kako da postanemo bar malo mršaviji. Brzo. Pa, nema čarobne formule, ali postoji par trikova sa kojima se već sledećeg dana...

Dijeta sa kokicama nije ni malo komplikovana. Potrebno je samo da se naviknete da su vam zdrave domaće kokice najbolja grickalica.

Fitness

Fitnes u vodi je više nego efektan i nadasve zabavan način da oblikujete svoje telo, steknete kondiciju i zablistate ovog leta u kupaćem kostimu.

Da bi period oporavka nakon treninga bio što kraći, treba da sledite tri jednostavna saveta koja smo pronašli. Na ovaj način telo će vam se brži oporaviti, upale mišića...