Menu 

Trudnoća

Ako vam je trudnoća sasvim uredna i radite normalno kao i ranije to može predstavljati problem ako želite da promenite način ishrane i jedete zdravije. Zdrava užina je jako bitna jer grickalice i peciva koja možda obično jedete na poslu nisu baš najbolja opcija.

Kada trudnice, kako se kaže, “broje sitno”, kada nastupi zadnje tromesečje biće vam potrebno par sitnica, koje će vam zasigurno olakšati taj period.

Iako se uglavnom priča o postporođajnoj depresiji postoji veliki broj žena koji se sa anksioznošću i depresijom nose i tokom same trudnoće.

Poslednjih godina porođaj u vodi je veoma popularan među mladim porodiljama i sve više se praktikuje i po porodilištima u našem regionu. Ako ste razmatrali mogućnost porođaja u vodi, evo šta treba da znate.

Većina beba se smesti na vreme u pravi položaj za porođaj, ali postoje i slučajevi gde beba nije idealno postavljena.

Prve nedelje i meseci trudnoće su prepuni uzbuđenja, zbunjenosti, ali i sreće. Većina žena čim saznaju da su trudne počnu planirati kako trudnoću tako i sve ono što će se desiti posle. Da bi vam bilo lakše, složili smo za vas listu obaveza koje bi trebalo da završite u prvom tromesečju trudnoće.

Da li biste pristali na isplanirani porođaj kod kuće? Iako raste broj mama, koje se vraćaju starom načinu poroda, većina ih, ipak, bira bolnicu. Saznajte više o tome kako danas izgleda porođaj kod kuće.

Ova nedoumica je gotovo stara kao i pitanje da li je starije kokoš ili jaje, a i po pitanju toga se mišljenja stručnjaka prilično razlikuju. Tokom trudnoće kofein bi trebalo ograničiti, ali većina trudnica ne zna koliko tačno sme da konzumira tokom dana. Nadamo se da ćemo vam rešiti bar neke nedoumice danas.

Mnoga istraživanja su pokazala da određenim promenama u ishrani možemo uticati na povećanje plodnosti, smanjiti rizik od pobačaja i obezbediti zdravu trudnoću.

Odgovor je krajnje jednostavan, zato što je avokado bogat folnim kiselinama i masnoćama koje su veoma dobre za zdravlje srca i kardiovaskularnih sudova. Avokado je voće koje bi sve trudnice, ali i bebe trebale jesti u što većim količinama.

Amniocenteza je test koji se obavlja u trudnoći i pomoću kojeg se u ranom stadijumu trudnoće dobijaju veoma važne informacije vezane za rast i razvoj ploda. Danas vam otkrivamo sve što ste hteli da znate o amniocentezi.

Iako već duboko gazimo drugu deceniju 21. vijeka u našem uglu svijeta promjene se dešavaju nešto sporije pa smo još uvijek primorani da se borimo za neka najosnovnija prava koja se u drugim zemljama podrazumijevaju.

Mnogo ljudi širom sveta pati od različitih vrsta alergija koje su s prolećem sve izraženije. Danas vam donosimo sve ogovore na pitanja u vezi alerigije i trudnoće, kako preventivno delovati na njih, kako ih tretirati.

Ako vam se uveliko bliži dan porođaja, a u blizini nemate nikoga ko bi vam nakon rođenja bebe mogao pomoći oko kuvanja i spremanja, najbolje bi bilo da unapred nakuvate jela koja ćete zamrznuti. Mi vam donosimo nekoliko veoma korisnih saveta kad je u pitanju kuvanje unapred.

Bez obzira da li želite da istaknete svoje nove obline uskom garderobom ili više volite široke haljine, ostanite verni svom stilu. Donosimo vam par saveta kako da izgledate fenomenalno svih devet meseci.

Da li možete ostati verni vegetarijanskom načinu ishrane u trudnoći? Odgovor je da, ali uz oprez. Saznajte koji su to vegetarijanski koraci kroz trudnoću.

Vaša supruga treba svu vašu pomoć i strpljenje tokom trudničkih dana. Posebno ukoliko imate još djece. Saznajte šta su vaši zadaci.

Vaš termin je stigao, ali beba još ne želi da izađe? Postoje neki prirodni i bezbedni načini da ubrzate porođaj.

Iako mnogi stručnjaci tvrde da tokom trudnoće nije potrebno jesti za dvoje i da navike ne treba nešto previše da se menjaju postoje određena saznanja koja kažu da bi trudnice trebale jesti veće količine čokolade nego obično. Evo i zašto.

Ako se osećate dobro posao u trudnoći možete u većini slučajeva obavljati normalno, ali postoje neki izuzeci i mere opreza.