Menu 

Zdravlje A-Ž

Slatkim delicijama je veoma teško odoleti, ali kad pročitate kakve će benefite po zdravlje doneti odricanje od šećera sigurni smo da će vam ceo proces lakše pasti.

U proseku, srce godišnje pravilno otkuca čak 36 miliona puta, a ubrzani rad srca je ono što nikoga ne može ostaviti ravnodušnim i svi se mi na neki način prepadnemo. Donosimo vam najbolje prirodne lekove za palpitacije odnosno ubrzan rad srca.

Nutrijenti o kojima se najviše priča i o čijem unosu najviše pazimo su svakako, na prvom mestu gvožđe zatim kalcijum, eventualno vitamin D. Ali, jeste li se ikada zapitali da li možda patite od nedostatka magnezijuma?

Iako ga uglavnom povezujemo sa verskim ritualima i molitvama, tamjan je mnogo više od toga. Otkrivamo vam sva lekovita svojstva tamjana i načine na koje ga možete koistiti.

Ova biljčica je najuspešnija u skidanju bradavica, ali naučnici se sve više interesuju za nju, jer ima antivirusna i antibakterijska svojstva. Saznajte kako da je upotrebite.

Godišnji odmor ne služi samo da bismo se fizički odmorili od odlaska na posao. Da bismo se propisno resetovali i napunili energijom neophodno je da potpuno zaboravimo na posao tih nekoliko dana.

Pošto su nas zadesile paklene vrućine širom regiona trebalo bi znate nekoliko sjajnih saveta koji će vam pomoći da se rashladite. Tu su sjajni recepti i predloui koji će vam zasigurno pomoći da lkaše pregurate ove vrućine.

Ako spadate među one koji svake godine izgore na suncu onda je ovaj tekst kao poručen za vas. Donosimo vam nadelotvorniji način da brzo izlečite opekotine.

Vodnjika je jedno od najstarijih zdravih pića naših predaka. Pravi se od šumskih plodova i divljeg voća. Pročitajte zašto je cene od davnina i kako da je napravite.

Infekcije grla mogu biti zaista bolne i neugodne posebno ako je reč o bakterijskoj infekciji. Evo nekoliko reči o tome kako da prepoznate infekciju streptokokom i kako izgleda proces oporavka.

Sigurno ste je već viđali, ali se okrenuli glavu. Možda ste rekli da ima lep cvet, ali to je bilo to. Da ste samo znali da je to bila divizma i koliko je ona korisna!

Volite svoju mačku? E, pa vaša mačka obožava mačiju travu! Priuštite joj pravi poklon – uzgojite njenu omiljenu biljku.

Tradicionalno sirup od koprive se koristi za čišćenje krvi, ali je i ukusan i osvežavajuć napitak ako ga pomešate sa gaziranom vodom i malo leda. Naučite kako da ga napravite.

Iako baš i nije medicinsko čudo, jorgovan možete upotrebiti na razne načine. Dobar je u borbi protiv reume, a ima i aromaterapeutska svojstva.

Ako ste se ikad zapitali koja je to mala promena koju bi trebalo uvesti za poboljšanje opšteg zdravlja, većina stručnjaka će vam reći da jedete više zeliniša.

Ukoliko imate genetske predispozicije za dijabetes, imate višak kilograma, ne hranite se zdravo i konstantno ste pod stresom onda će vam ovi saveti kako da drastično snizite rizik od ove bolesti i to potpuno prirodnim putem sigurno dobro doći.

Potočarka je biljčica koja se kod nas nešto ređe koristi, spada u zeleno lisnato povrće, a obično raste u prirodnim potocima, zbog čega je i dobila naziv. U posednjih nekoliko godina potočarka se često nalazi na listi super namirnica, a mi vam otkrivamo zašto je to tako.

Iako je većini ljudi omiljeno godišnje doba, leto sa sobom može doneti mnogo neugodnih problema sa kožom, a mi ćemo vas savetovati kako da ih rešite na prirodan način.

Volite šetnje šumom? Onda ste na pravoj stazi. Na stazi zdravlja. Ova navika je toliko cenjena da su je u nekim zemljama priznali kao zvaničnu terapijsku proceduru.

Ponekad hrana nema preterano veze sa fizičkom gladi i direktno je povezana sa emocionalnim stanjem u kom se nalazite. Spečite emocionalno prejedanje, držite pod kontrolom te kilograme i budite zdraviji.