Menu 

Zdravlje A-Ž

U današnje vreme, računar je verovatno najčešće sredstvo za rad, a puno ljudi tokom radnog vremena gleda u dva različita uređaja u isto vreme. Pored toga, kad završimo sa poslom uglavnom se odmaramo pred televizorom i za kraj dana pregledavamo društvene mreže na pametnim telefonima.  To naravno nikako nije dobro za zdravlje očiju.

Kada vaša beba stigne kući vaš u vaš život će stići promene uzrokovane posebnom negom koju ovaj najdraži paketić zahteva. Evo nekoliko saveta kako da zaštitite novorođenče od prehlade ukoliko su ukućani boležljivi.

Đumbir je biljka koja se vekovima unazad koristi u kulinarstvu zbog posebne arome, ali i zbog svojih terapeutskih kvaliteta. Otkrivamo vam sve što ste hteli znati o đumbiru.

Do nedostatka gvožđa ili anemije dolazi kada se broj crvenih krvnih zrnaca u krvi poprilično smanji što dovodi do lošije krvne slike. Otkrivamo vam kako nam to cvekla može pomoći u borbi protiv anemije.

Ukoliko ste otkrili da ste netolerantni na laktozu to ne znači da život treba da promenite iz korena. Uz nekoliko jednostavnih promena životnih navika možete smanjiti simptome i normalno živeti.

Jeste li ikad koristili zvezdasti anis u svojim slatkim i slanim jelima? Danas vam otkrivamo sve dobrobiti, ali i moguće rizike ovog popularnog začina.

Sigurno ste mnogo puta do sada čuli za blatne banje i lekovito blato koje leči mnoge boljke. Jeste li možda probali da se lečite na ovaj način, kakva su vaša iskustva? Malko smo istraživali i evo što smo saznali o blatnim terapijama.

Vlakna su veoma važna i trebalo bi da ih unosite što više putem zdravih namirnica. Ona dokazano snižavaju nivo glukoze u krvi, štite organizam od dijabetesa i srčanih obolenja te pomažu pri snižavanju holesterola. I ono što je veoma važno zaslužna su za ispravan rad creva.

Kamilica u obliku čaja se veoma često koristi u većini zemalja širom sveta. Iako blagog ukusa i izgleda, njena lekovitost je veoma snažna.

Ako volite osećaj u ustima koji ostaje nakon što ste koristili vodicu za ispiranje onda ste na pravom mestu jer vam donosimo tri načina kako da napravite potpuno prirodnu vodicu za ispiranje usta u svom domu.

Ako vam je noću teško zaspati i na kraju krajeva spavati nekoliko sati u komadu tokom noći možda bi u pomoć trebalo da pozovete prirodu u vidu biljnih čajeva koji imaju sedativna svojstva. Danas vam otkrivamo biljke sa najboljom reputacijom kada je u pitanju spavanje i opuštanje.

Hraniti se zdravo i biti puni energije nije skupo niti komplikovano. Pogledajte koje se to jeftine namirnice nalaze na listi superhrane.

U prirodi postoji mnogo proteina životinjskog porekla koje obično pronalzimo u mesu i mlečnim proizvoidma. Ali, šta je sa proteinima biljnog porekla? U tom slučaju kinoa je namirnica koja je apsolutno nezamenjiva. Upoznajemo vas sa svim nutritivnim beneficijama ove fenomenalne žitarice.

U bojama uživamo tokom celog života. Njima ukrašavamo svoje domove, odeću, posebna mesta. Uživamo u njima gledajući u dugu ili zalazak sunca. Naše oči reaguju na vesele boje kao moljci na svetlost i to nije slučajnost. Otkrivamo kako nam boje pomažu da zacelimo auru.

Gljive su namirnica koja se prilično često koristi u kulinarstvu, ali se o njenim benefitima za ljudsko zdravlje retko priča. Mi vam donosimo razloge zašto bi trebalo da koristite više gljiva u svakodnevnoj ishrani. Osim, naravno, dobrog ukusa.

Valerijana je biljka dobro poznata po svojim umirujućim svojstvima, a najčešće je koriste oni koji se bore sa nesanicom, anksioznošću i depresijom. Stari Grci su ovu biljku zvali jednostavno „pu“ jer njen miris podseća na stare, iznošene čarape. Ali, ako vas muči nesanica onda je svakako morate uzeti u obzir.

Umorni ste, depresivni, razdražljivi, lako se razbolevate? Nedostatak određenih vitamina i minerala može biti uzrok. Prepoznajte simptome i saznajte kako da pravilno nahranite organizam.

Želite mešati biljne suplemente sa lekovima koje vam je propisao lekar? Pre nego što to uradite dobro razmislite i pročitajte ovaj tekst u kome objašnjavamo zašto to ne bi trebalo da radite.

Iako su nauka i medicina u poslednjih nekoliko decenija napredovale i svakog dana imamo nove lekove i tretmane, alternativna medicina nikada nije bila toliko popularna kao danas i sve je više onih koji se okreću prirodnim načinima lečenja. Zašto je to tako?

U Americi se u posljednje vrijeme sve više priča o zika virusu za koga se smatra da je posebno opasan za trudnice jer izaziva urođene mane kod novorođenčadi. Ako ste trudni i planirate neko putovanje obavezno pročitajte sve što treba da znate o zika virusu.