Menu 

Plan Sreće

Svi su bar jednom u životu doživeli frustraciju usled neprospavane noći nakon napornog radnog dana. Da biste izbegli hroničnu nesanicu obratite pažnju na sitnice koje vam remete san, a toga niste ni svesni.

Serotonin, ili hormon sreće je zadužen za naše bolje raspoloženje. Postoje mali trikovi pomoću kojih možete sami podići nivo serotonina u organizmu i oraspoložiti se za čas. Evo i koji su.

“U svetu koji se danas tako brzo menja više nije toliko važno šta znate, jer je vaše znanje često zastarelo. Važno je koliko brzo učite.” Robert Kiosaki

„Najbolje stvari u životu su besplatne“, poznata je izreka. Zašto nam onda većina stresa potiče upravo u jurnjavi za istim?

Šta vas najčešće ljuti, šta izaziva bes? Da li je to nepravda u svetu, gužva na cestama, partner, deca…? Saznajte pokoju istinu o besu.

Nekome ko se bori sa depresijom i strahovima je veoma važno da ima podršku prijatelja i porodice da bi lakše prevazišao sve probleme. Ako je neka vama bliska osoba u takvoj situaciji budite joj oslonac, a mi ćemo vam pomoći uz nekoliko važnih saveta.

U poslednjih nekoliko godina gedžeti su postali zamena za direktnu komunikaciju sa ljudima. Davno je prošlo vreme kada smo telefone koristili samo za razgovor i poruke, a računare za posao. Zapitajte se , preterujete li sa upotrebom ovih spravica i da li vam je neophodan odmor?

Neke životne navike baš kao i životni stavovi mogu biti jednako važni kao i genetika kad je u pitanju dostojanstveno starenje. Mi vam donosimo savete koji će vam pomoći da starite lepo i dostojanstveno.

Istraživanja su pokazala da postoje mirsi koji u ljudima izazivaju sreću i čine ih ljubaznijima. Saznajte koji su to i iskoristite ih da oraspoložite mrgude u vašem domu.

Kratke noge i nos kao kod Pinokia nisu dva jedina načina da prepoznate da li neko laže ili ne. Evo šta kažu eksperti kako da prepoznate lažljivca.

Istraživanja su pokazala da nas Facebook čini nesrećnim, ali ne možemo tek tako da „pobegnemo“. Kako da se nosimo sa lažnim, presavršenim, Facebook životima?

Iako je malo onih koji se još uvek odupiru trendu i nemaju profil na popularnoj društvenoj mreži Facebook, mi vam donosimo detaljan video tutorijal kako to da uradite.

Svi mi imamo poroke, kojih se ne možemo, a možda i ne želimo riješiti. Ali, to ne mora ni biti tako loše, ako su ovi poroci u pitanju.

Da li znate nekoga ko uvek ima osmeh i pozitivno misli? Ili ste baš vi jedna od onih osoba puna optimizma? Čak i kada vam je najlošiji dan, čvrsto verujete da će sutra biti bolje. Ako uvek vidite svetlu stranu života dešavaće vam se pozitivni događaji u životu, uživaćete u svakom danu,  a i bićete zdraviji. I...

Svi se trudimo da budemo bolji u novoj godini, ali čini se da se odluka držimo u najboljem slučaju prvih par meseci. E, ove novogodišnje odluke su drugačije. One će vam promeniti život.

Ljudi sa slabom cirkulacijom, ali i nedostakom gvožđa često, posebno, zimi imaju problem sa hladnim stopalima. Evo kako da to olakšate i konačno zagrejete noge.

I vi zasigurno ne volite kada vaš omiljeni film ili seriju prekida niz dosadnih reklama. Prema nekim tvrdnjama grickanje i žvakanje mogu učiniti mnogo protiv uticaja reklama.

Svi smo to radili: „vršljali“ po Fejsbuku ili pustili brzi „tvit“ za vreme radnog vremena misleći kako je to potpuno bezazleno, ali razmislite još jedanput. Evo najboljih načina kako da se zaštite od nesporazuma sa poslodavcima kad su u pitanju socijalne mreže.

Šetanje dobro dresiranog psa bez povoca vam se možda čini kao bezbedna i dobra ideja, ali sledeći put kada svog ljubimca budete izvodili u šetnju ipak stavite povodac za dobro vašeg čupavog prijatelja, vas i drugih ljudi.

Kada bi svi pomagali onima kojima je to najpotrebnije onoliko koliko je to u našoj moći svet bi bio lepše mesto za život. Upravo tom mišlju se vodio frizer iz Njujorka Mark Bustos koji je pokrenuo neobičnu humanitarnu akciju.