Menu 

dnevnik

Kućni ljubimac je velika obaveza i ne prenagljujte sa odlukom da nabavite jednog pre nego budete sasvim sigurni da ste spremni. 

Ovo je savet koga se treba pridržavati uvek, bez izuzetaka. Ovde ne mislimo samo na dručak s nogu, ustanite malo ranije i doručkujte nešto konkretno.

Ako imate nameru da smalo smršate, a ne volite neke stroge fitnes programe napravite plan mšavljenja na zabavan način.

Veoma je važno da tokom dana slušate muziku i da ona postane sastavni deo vašeg života.

Iako tokom ovih zimskih dana sasvim primamljivo izgleda ne izlaziti iz kuće i kontakte sa prijateljima održavati putem društvenih mreža – nemojte upasti u zamku i ne preterujte.

Ponekad je neophodno da život pogledate baš na način kako to rade vaša deca, bez kalkulisanja, sasvim iskreno. Zapišite u vaš dnevnik šta ste naučili od svoje dece.

Zima nam je stigla, sa padavinama i niskim temperaturama, ali to ne znači da treba da zapostavite svoje aktivnosti. 

Putovanje ne mora biti skupo, niti podrazumevati neke udajene destinacije. Dovoljno je da se sklonite iz grada preko vikenda da se resetujete.

Kad ste poslednji put sebi napravili opuštajuću kupku, upalili mirisne sveće i uživali u tišini? Nekoliko stranica u dnevniku obeležite sa moje vreme i isplanirajte nešto samo za sebe.

Niste zimski tip osobe i često padate u depresiju zbog hladnoće i tmurnog vremena? Promenite to i napravite letnji dan u zimu. 

Pokušajte ove godine za praznik staviti fokus na stvaranje divnih uspomena, ne obraćajte toliko pažnju na materijalne stvari koje sigurno nisu toliko važne.

Ove godine poklone za praznike izradite sami, nemojte ih kupovati, a u dnevnik zapišite šta ćete kome pokloniti.

Da li vam se u skorije vreme bliži dan venčanja ili početak zajedničkog života sa voljenom osobom? Posvetite nekoliko stranica u dnevniku za planiranje budućnosti.

Jeste li osoba koja striktno pridrava zdravog načina ishrane? Mi vam predlažemo da si povremeno date oduška i da se počastite hranom koju najviše volite, a koji ne bi smeli jesti.

Ako do sad niste krajnje je vreme da počnete sa redovnim vežbanjem. Ne čekajte početak nove godine da krenete sutra već počnite odmah, danas!

Svi mi imamo velika oočekivanja od života, praznika, poklona što je sjajna baza za velika razočarenja.

Meditacija je način da sebi posvetite malo vremena u toku dana. Zapišite u dnevnik dan kad ćete početi sa meditacijom i ne odustajte.

U današnje ludo vreme, sve manje čitamo knjige pod izgovorom da ne stižemo. U vaš dnevnik zapišite sve naslove koje želite pročitati u narednom periodu.

To što je napolju hladno, pada kiša ili sneg nikako ne treba da vas zarobi u kući. Toplo se obucite i izađite napolje.

Za učenje novih veština nikad nije kasno, i zato zabeležite u vaš dnevnik da ćete do kraja ove godine isprobati i naučiti nešto novo.