Za bogati nedeljni ručak ili svečanu večeru napravite teleću roladu punjenu pečenim paprikama, krem sirom i začinima. Sigurni smo da će vaši gosti biti više nego oduševljeni.
Sigurno ste na policama vaših supermarketa primetili košarice sa voćem koje neodoljivo podseća na male ovalne narandže? To je kumkvat i danas vam pričamo o njegovim lekovitim svojstvima.
Nedostatak vitamina B 12 u organizmu se manifestuje mnogim zdravstvenim problemima, a veliki broj ljudi ga ne unosi u dovoljnim količinama. Evo kako da saznate da li patite od nedostatka ovog vitamina i koliko je to loše za vaše zdravlje.
Vitamin D je od velike važnosti za pravilan rast i razvoj dece i zato je neophodno da znate da li ga vaša deca dobijaju dovoljno.
Donosimo vam nekoliko saveta koji će vam pomoći da klincima obezbedite dovoljne količine ovog veoma važnog vitamina.
Zašto je vitamin D...
Nutrijenti o kojima se najviše priča i o čijem unosu najviše pazimo su svakako, na prvom mestu gvožđe zatim kalcijum, eventualno vitamin D. Ali, jeste li se ikada zapitali da li možda patite od nedostatka magnezijuma?
Kriza dojenja ili kriza laktacije se javlja kod mnogih mama i, na žalost, mnoge zbog toga odustaju od dojenja. Saznajte kako povećati količinu mleka i nastaviti hraniti bebu prirodnim putem.
